2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Sparring është një kohë për ju dhe kundërshtarin tuaj për të ndihmuar në zhvillimin e aftësive të njëri-tjetrit duke praktikuar lëvizje reale boksi në një mjedis të vërtetë boksi. Nuk është koha që të dy luftëtarët të përpiqen të rrahin njëri-tjetrin. Të kesh një kundërshtar të mbyllë mbrojtjen e tij dhe të largohet nga ti, nuk do të zhvillojë aftësitë e tua në ring.
Kur duhet të filloni sparring në boks?
Shumë njerëz që janë stërvitur në boks për disa muaj, shpesh kanë pyetur veten se kur duhet të fillojnë sparring. Është një nga pyetjet më të shpeshta. Përgjigja për këtë pyetje ndryshon nga personi në person, por në përgjithësi, sparring duhet të futet pas rreth 3-4 muajsh të fortë trajnimi të vazhdueshëm.
Çfarë bëni në boksin sparring?
Bëhu rehat në unazë
- Qëndroni në nivelin tuaj. Ky do të jetë hapi më i madh dhe më i rëndësishëm për të mësuar se si të luftoni (ose të mësoni diçka, me të vërtetë). …
- Frymë. Vazhdoni të merrni frymë. …
- Relaksohuni. …
- Gjeni një qëndrim të rehatshëm në boks. …
- Sytë nga kundërshtari. …
- Përqendrohuni te të mësuarit, jo te fitoni. …
- Hidh grushta. …
- Nxirr frymë me çdo grusht.
Çfarë është sparring në boks?
folje. sparred; sparring. Fëmijët Përkufizimi i sparit (Hyrja 2 nga 2) 1: për të boksuar ose për të bërë lëvizje boksi me grushte për praktikë ose për argëtim. 2: të debatosh shpesh në një mënyrë lozonjare.
Si mund të jem i mirë në sparring?
- Praktikoni. Është e rëndësishme të mbani mend, kur luftoni, se jeni aty për të përmirësuar teknikën tuaj dhe për t'u përmirësuar, në vend që ta trajtoni ushtrimin si një ndeshje të vërtetë. …
- Ka të bëjë me bazat. …
- Dëgjo trajnerin tënd. …
- Mbani sytë nga kundërshtari juaj. …
- Frymë. …
- Rritni veten. …
- Mendoni mbrojtjen. …
- Zgjidh partnerin e duhur sparring.
Recommended:
A luftoni tiamat në ngritjen e tiamatit?
Luftimi i Tiamat është, për disa lojtarë, një sfidë e dëshiruar dhe një mënyrë e shkëlqyeshme për ta mbyllur fushatën me një zhurmë, fitim ose humbje. Kjo e bën shumë më të mundshme që Tiamat të arrijë, duke përmbushur premtimin e një beteje epike të shefit.
A luftoni betta paqësore?
Ky peshk, i njohur si "peshku luftarak siamez", e mori emrin e tij për shkak të sjelljes së ashpër territoriale të meshkujve; ata do të duelojnë çdo peshk që është në hapësirën e tyre - veçanërisht nëse është një tjetër mashkull Betta.
Pse të paligjshmet janë të paligjshme në boks?
Backhands jo vetëm që janë kryesisht të padobishme në boks, por janë të paligjshëm. Ata nuk gjenerojnë fuqi nëpërmjet ijeve dhe janë (pa lëvizjen rrotulluese të trupit në një grusht shpine rrotullues) pa asnjë fuqi për të lënduar kundërshtarin tuaj.
Në mullinjtë e erës të luftoni të këqijat imagjinare?
Luftoni armiqtë imagjinarë ose luftoni një betejë që nuk mund të fitohet. "Tilt" do të thotë "luftim", si tek kalorësit e hipur që luftojnë njëri-tjetrin me heshta. Në "Don Kishoti" të Miguel Cervantes-it, Njeriu i La Mançës hasi në një varg mullinjsh me erë dhe i mori për gjigantë, me krahët e tyre të ndezur gati për të luftuar.
A mund të mësoni të luftoni vetë?
Merrni klasa të vetëmbrojtjes ose arteve marciale nëse doni të mësoni një stil specifik. Studimi i një forme specifike të vetëmbrojtjes ose arteve marciale ju lejon të përqendroheni në një metodë të vetme luftimi në mënyrë që të zotëroni teknikat.
