Si të shpëtojmë nga frika e dhimbjes?

Përmbajtje:

Si të shpëtojmë nga frika e dhimbjes?
Si të shpëtojmë nga frika e dhimbjes?
Anonim

Edukoni veten: të mësuarit se çfarë po shkakton dhimbjen tuaj mund t'ju lejojë të shihni se gjendja juaj e dhimbjes kronike nuk do të dëmtojë trupin tuaj; kjo mund t'ju japë besim për të qenë më aktiv dhe ta largojë atë frikë. Ushtrohuni rregullisht: përpjekja për të bërë ushtrime të rregullta të buta është e dobishme.

A është normale të kesh frikë nga dhimbja?

Algofobia ose algiofobia është një fobi ndaj dhimbjes - një frikë anormale dhe e vazhdueshme nga dhimbja që është shumë më e fuqishme se ajo e një personi normal. Mund të trajtohet me terapi të sjelljes dhe me ilaçe kundër ankthit. Termi vjen nga greqishtja: ἄλγος, álgos, "dhimbje" dhe φόβος, phóbos, "frikë".

Si quhet të kesh frikë nga dhimbja?

Frika është e tepruar, përtej asaj që pritet në rrethana, duke prodhuar një reagim ankthi. Frika nga dhimbja quhet "algofobi", një fjalë që rrjedh nga greqishtja "algos" (dhimbje) dhe "phobos" (frikë).

Pse kam frikë se mos lëndohem fizikisht?

Sipas klasifikimit DSM-IV të çrregullimeve mendore, fobia e dëmtimit është një fobi specifike e llojit të gjakut/injeksionit/lëndimit. Është një frikë jonormale, patologjike për të pasur një dëmtim. Një tjetër emër për fobinë e lëndimeve është traumatofobia, nga greqishtja τραῦμα (trauma), "plagë, lëndim" dhe φόβος (phobos), "frikë".

Cila është frika apo dhimbja më e keqe?

Studimet e funditsugjerojnë që frika nga dhimbja është shumë më e keqe se vetë dhimbja për pacientë të tillë. Pacientët, për shembull, do të shtrëngojnë trupin e tyre për të shmangur dhimbjen, duke shkaktuar kështu edhe më shumë. "Ne duam të kontrollojmë drogat dhe psikoterapinë për aftësinë e tyre për të reduktuar aktivizimin e pritjes," tha Dr. Ploghaus.

Recommended:

Artikuj interesante
Si prodhohet acidi oleik?
Lexo më shumë

Si prodhohet acidi oleik?

Është acidi kryesor yndyror në vajin e ullirit i shtypur nga fruti i pjekur i ullirit (Olea europaea). Acidi oleik përbën 55-80% të vajit të ullirit, 15-20% të vajit të farës së rrushit dhe vajit të gjembave të detit (Li, 1999). Në përgjithësi, vajrat ushqimorë si vaji i sojës, vaji i palmës dhe vaji i misrit përmbajnë rreth 10-40% acid oleik (Tabela 153.

A ka shkëndija e muzgut krahë?
Lexo më shumë

A ka shkëndija e muzgut krahë?

Ajo gjithashtu vjen me diademën e saj të njohur si princeshë dhe një krehër për të stiluar mane dhe bishtin e saj të purpurt. Twilight Sparkle përdor krahët e saj shumëngjyrësh për të fluturuar mbi Equestria, duke përhapur magjinë e miqësisë kudo që shkon.

Pse të përdorim flac të pakompresuar?
Lexo më shumë

Pse të përdorim flac të pakompresuar?

Një skedar pa humbje, FLAC (Free Lossless Audio Codec) është i ngjeshur në gati gjysmën e madhësisë së një WAV të pakompresuar ose AIFF të shkallës ekuivalente të mostrës, por nuk duhet të ketë "humbje" për sa i përket mënyrës se si tingëllon.