Shumica e ekspertëve pajtohen: nuk duhet të kontaktoni ish-in tuaj nëse nuk shpresoni të shpëtoni një miqësi të çmuar. Impulsi për të kontaktuar një ish, qoftë për shkak se ju ende keni ndjenja për të, jeni duke kërkuar rehati dhe familjaritet, ose thjesht dëshironi të dini se si po ia dalin, shpesh është një ide e keqe.
Sa kohë duhet të prisni për të kontaktuar ish-in tuaj?
Ndarjet janë të vështira, por edhe pse mund të duket sikur t'i rikthehesh ishit do t'i rregullojë gjërat, Brenner këshillon të prisni pak përpara se ta bëni këtë - të paktën disa muaj.
A është e shëndetshme të qëndrosh në kontakt me një ish?
A duhet të mbani kontakte me ish-in tuaj? Përgjigjja nuk është një po ose jo e thjeshtë. … Nëse jeni duke përdorur një ish si një rezervë, kontakti me ish-in ka të ngjarë të dëmtojë marrëdhënien tuaj aktuale. Hulumtime të tjera kanë treguar se kujtimet e ish-it tuaj mund t'ju mbajnë të lidhur me atë person dhe ta bëjnë më të vështirë t'i kapërceni ato.
A duhet të kontaktoj ish-in tim pasi nuk kam kontakt?
Në fund të fundit, zgjedhja për të kontaktuar një ish pas një periudhe pa kontakt varet plotësisht nga ju. Vetëm sigurohuni që po e bëni për arsyet e duhura dhe se nuk do t'ju lëndojë më shumë zemra tani sesa para se të shtypni dërgimin.
A nuk ju ndihmon asnjë kontakt të vazhdoni përpara?
Asnjë kontakt nuk duhet të zgjasë për të paktën 60 ditë, dhe nuk përfshin asnjë mesazh, asnjë telefonatë dhe asnjë ndërveprim në mediat sociale. Mund të ndjehet sinjë lëvizje ekstreme kur jeni ende duke punuar për të kapërcyer një ndarje, por e vërteta është se ndërprerja e kontaktit me një ish është mënyra më e shpejtë dhe më efektive për të vazhduar me të vërtetë.
