2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Dëshmitë klinike kanë treguar se angina e qëndrueshme mund të përmirësohet me zgjedhjet e duhura ushqimore dhe ushtrimet. Po, fuqia është në ju. Ju mund ta ndihmoni zemrën tuaj të shërohet duke bërë ndryshime të vogla dhe të lehta në stilin e jetës së shëndetshme. Për të përmirësuar anginën tuaj, mund t'ju duhet të bëni më shumë sesa stërvitje të çuditshme me djersitje ose të hani sallatë të rastësishme.
A mund të kurohet plotësisht angina?
Çfarë lloj trajtimi ju ofrohet do të varet nga sa e rëndë është angina juaj. Megjithëse nuk ka kurë për sëmundjen koronare ose mënyrë për të hequr ateromën që është krijuar në arterie, trajtimet dhe ndryshimet në stilin tuaj të jetesës mund të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së gjendjes dhe simptomave tuaja. më keq.
Sa gjatë mund të jetoni me anginë?
Zakonisht, angina bëhet më e qëndrueshme brenda tetë javësh. Në fakt, njerëzit që trajtohen për anginë të paqëndrueshme mund të jetojnë jetë produktive për shumë vite. Sëmundja e arterieve koronare mund të jetë shumë e vështirë për t'u përballur emocionalisht. Si ju dhe i dashuri juaj mund të ndjeni një humbje të kontrollit, sikur diçka të kishte pushtuar jetën tuaj.
A mund të kurohet angina me stërvitje?
Ushtrim. Edhe pse stërvitja mund të shkaktojë anginë, një program i mbikëqyrur i ushtrimeve mund të forcojë në mënyrë të sigurtë zemrën dhe përfundimisht të reduktojë anginë. Filloni ngadalë dhe gradualisht ndërtoni nivelin tuaj të stërvitjes gjatë periudhave optimale të ditës. Mjeku juaj mund t'ju tregojë se çfarë mund të bëni dhe çfarë nuk mund të bëni.
A mund ta kthesh mbrapshtgrumbullimi i pllakave në arteriet tuaja?
Çelësi është ulja e LDL-së dhe ndryshimi i stilit të jetesës.
"Të zhdukësh pllakën nuk është e mundur, por ne mund ta zvogëlojmë dhe stabilizojmë atë," thotë kardiologu Dr. Christopher Cannon, një profesor i Shkollës Mjekësore të Harvardit. Pllaka formohet kur kolesteroli (sipër, në të verdhë) vendoset në murin e arteries.
Recommended:
A mund ta ktheni një shtrat dite në një shtrat të rregullt?
Shumica e shtretërve kanë një shirit ose dërrasë në kokë dhe në këmbë. … Një shtrat dite shton një shina tjetër përgjatë njërës anë të gjatë të një shtrati. Nëse jeni me fat, thjesht mund ta heqni këtë hekurudhë të tretë ose ta kaloni atë gjatë montimit.
A mund ta ktheni ligjërisht një garazh në dhomë gjumi?
Është e paligjshme nëse e shndërroni garazhin tuaj në dhomë gjumi pa marrë lejet dhe miratimet e kërkuara bazuar në qytetin dhe shtetin tuaj. Këto miratime dhe leje shërbejnë si udhërrëfyes për të krijuar një hapësirë jetese të sigurt që përputhet me standardet e banimit në zonën tuaj.
A mund të kem anginë?
Simptomat e anginës përfshijnë dhimbje gjoksi dhe parehati, mundësisht të përshkruara si presion, shtrydhje, djegie ose ngopje. Ju gjithashtu mund të keni dhimbje në krahë, qafë, nofull, shpatull ose shpinë. Simptoma të tjera që mund të keni me anginë përfshijnë:
A mund t'i ktheni librat Kindle?
Mund të ktheni një libër Kindle që keni blerë aksidentalisht në Amazon brenda shtatë ditëve nga blerja. Pas shtatë ditësh, nuk do të mund të merrni rimbursim për asnjë libër Kindle. Për të filluar kthimin e një libri Kindle, do t'ju duhet të shkoni te faqja "
A mund të ktheni dru të spërkatur?
Kthesa është një mënyrë e shkëlqyer për të shfaqur drurin e spërkatur. Mund t'i ktheni boshllëqet e thara, por druri i gjelbër ka një densitet më të qëndrueshëm. … Nëse zonat e drurit janë sfungjer ose nëse ka njolla të vogla të bardha në të gjithë copën, mund të dëshironi t'i stabilizoni ato zona me një rrëshirë epokside me dy pjesë, pesë minutëshe ose ngjitës cianoakrilat.
