Të jesh i mjerë ose i stresuar nuk do të rrisë rrezikun për të vdekur, sipas Studimit të Milion Grave në Mbretërinë e Bashkuar. Mendohej se të qenit i pakënaqur ishte i keq për shëndetin - veçanërisht për zemrën.
A është pakënaqësia e keqe për shëndetin tuaj?
'Sëmundja të bën të pakënaqur, por vetë pakënaqësia nuk të bën të sëmurë,' tha Dr Bette Liu për The Guardian. 'Ne gjetëm nuk ka asnjë efekt të drejtpërdrejtë të pakënaqësisë ose stresit në vdekshmëri, madje edhe në një studim 10-vjeçar me një milion gra.
Sa mund t'ju vrasë stresi?
Stresi nuk mund të të vrasë në vetvete. Por, "me kalimin e kohës, [ajo] mund të shkaktojë dëme që çojnë në vdekje të parakohshme," thotë Celan. Ky dëm mund të jetë çdo gjë, nga problemet kardiovaskulare deri tek inkurajimi i zakoneve jo të shëndetshme, si pirja e duhanit dhe keqpërdorimi i alkoolit. "Mund të jetoni më gjatë nëse do të kishit më pak stres në jetën tuaj," thotë Celan.
A mund t'ju vrasë vërtet stresi?
Me kalimin e kohës adrenalina e çliruar nga hormonet e stresit krijon një gjendje të vazhdueshme vigjilence me pasoja të dëmshme fiziologjike. Stresi mund t'ju vrasë pasi dihet se çon në rritje të rrahjeve të zemrës, probleme kardiovaskulare, vështirësi në frymëmarrje dhe presion të lartë të gjakut.
A mund të vdesësh nga stresi dhe ankthi?
Stresi kronik është i rrezikshëm për shëndetin dhe mund të çojë në vdekje të hershme nga sëmundjet e zemrës, kanceri dhe probleme të tjera shëndetësore. Por rezulton se nuk ka rëndësi nëse stresi vjen nga ngjarje të mëdha në jetë apo nga probleme të vogla. Të dyja mund të jenë vdekjeprurëse.
