Ralpitacionet e zemrës janë të zakonshme dhe ato shpesh zgjasin për disa sekonda. Këshillat e listuara më sipër mund të ndihmojnë në ndalimin e palpitacioneve dhe zvogëlimin e shfaqjes së tyre. Flisni me një mjek nëse ndjesia zgjat më shumë se disa sekonda. Kjo mund të tregojë një gjendje themelore që kërkon trajtim.
A është normale që rrahjet e zemrës të zgjasin ditët?
Në shumicën e rasteve, ato do të jenë plotësisht beninje (jo të dëmshme). Herë të tjera, mund të jetë zemra juaj që përpiqet t'ju tregojë se diçka nuk shkon. Ju duhet të telefononi mjekun tuaj nëse rrahjet e zemrës suaj zgjasin më shumë se disa sekonda në një kohë ose ndodhin shpesh.
A mund të zgjasin rrahjet e zemrës me orë të tëra?
Kjo rrahje e shpejtë dhe e parregullt ndodh në atriumet ose dhomat e sipërme të zemrës dhe mund të zgjasë disa minuta deri në një orë. Aritmitë e fibrilacionit atrial mund të bëhen kronike dhe të çojnë në goditje në tru.
A mund të zgjasin rrahjet e zemrës me muaj?
Palpitacionet zakonisht janë të padëmshme. Ushtrimet, stresi, mjekimet apo edhe kafeina mund të provokojnë palpitacione. Nëse ato ndodhin shpesh ose zgjasin për periudha më të gjata, mund të jetë një tregues i një gjendjeje më serioze të zemrës si rrahje të parregullta të zemrës, një tiroide tepër aktive ose sëmundje të zemrës.
A mund të kurohen palpitacionet?
Mënyra më e përshtatshme për të trajtuar palpitacionet në shtëpi është të shmangni shkaktarët që shkaktojnë simptomat tuaja. Ul stresin. Provoniteknikat e relaksimit, të tilla si meditimi, joga ose frymëmarrja e thellë. Shmangni stimuluesit.
