Si të përdorni Tabletën Vitron-C. Merrni këtë mjekim nga goja, zakonisht një herë në ditë ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Ky medikament është më mirë të merret me stomakun bosh 1 orë para ose 2 orë pas ngrënies. Nëse ndodh shqetësimi i stomakut, mund ta merrni këtë ilaç me ushqim.
A mund të marr vitaminë C dhe hekur në stomak bosh?
Ju duhet të merrni suplementin tuaj të hekurit në stomak bosh (mundësisht një orë para ngrënies) me një pije që përmban vitaminë C, si një gotë lëng portokalli ose një pije tjetër lëngu me vitaminë C të shtuar.
Kur duhet të marr hekur në mëngjes apo në mbrëmje?
Si rregull, njerëzit që marrin një suplement hekuri duhet ta marrin atë në mëngjes, me stomak bosh, me ujë ose një pije që përmban vitaminë C. Dhe për ata që kanë stomak të ndjeshëm, zgjedhja më e mirë është të marrin hekurin e tyre menjëherë pas një vakti.
A duhet të marr hekur nga goja me ushqim?
Megjithëse suplementet funksionojnë më mirë me stomakun bosh, ju mund t'i merrni ato me ushqim në mënyrë që të mos ju shqetësojnë stomakun. Ju nuk duhet të merrni suplemente hekuri me qumësht, kafeinë, antacidë ose suplemente kalciumi. Këto mund të ulin sasinë e hekurit që përthithet.
Me çfarë nuk duhet të merrni vitaminë C?
Mund të ndërveprojë me barna si aspirina, acetaminofen, antacidet dhe holluesit e gjakut. Nikotina mund të zvogëlojë efektet e vitaminës C. Rreziqet. Personat që janë shtatzënë osekeni përdhes, sëmundje të mëlçisë, sëmundje të veshkave dhe sëmundje të tjera kronike duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni doza të larta të suplementeve të vitaminës C.
