Çfarë mund të bëhet për të kontrolluar ose lehtësuar të përzierat dhe të vjellat?
- Pini pije të qarta ose të ftohta.
- Hani ushqime të lehta e të buta (të tilla si kripura të kripura ose bukë e thjeshtë).
- Shmangni ushqimet e skuqura, të yndyrshme ose të ëmbla.
- Hani ngadalë dhe hani vakte më të vogla dhe më të shpeshta.
- Mos i përzieni ushqimet e nxehta dhe të ftohta.
- Pini pije ngadalë.
Si mund të ndaloj të vjellat menjëherë?
Lexo më tej për mënyrat për të ndaluar të vjellat dhe të përzierat
- Provo të marrësh frymë thellë. Merrni frymë thellë duke thithur ajër përmes hundës dhe në mushkëri. …
- Hani krisur të butë. …
- Akupresura e kyçit të dorës. …
- Pini më shumë lëngje. …
- Provo xhenxhefil, kopër ose karafil. …
- Aromaterapi. …
- Medikamente për të ndaluar të vjellat.
Cili është ilaçi për të vjellat?
Trajtimi për të vjellat (pavarësisht nga mosha apo shkaku) përfshin: Pirjen gradualisht të sasive më të mëdha të lëngjeve të qarta. Shmangia e ushqimit të ngurtë derisa të kalojë episodi i të vjellave. Nëse të vjellat dhe diarreja zgjasin më shumë se 24 orë, duhet të përdoret një solucion rihidratues oral si Pedialyte për të parandaluar dhe trajtuar dehidratimin.
Sa duhet të zgjasin të vjellat?
Të vjellat vetëm (pa diarre) duhet të ndalojnë brenda rreth 24 orësh. Nëse zgjat mbi 24 orë, duhet të mendoni për shkaqe më serioze.
A mund të ndalojë limoni të vjellat?
Gëlltitja e shumë lëngut të limonit në një periudhë të shkurtër mund të bëjënauze më keq. Aroma e limonit gjithashtu mund të lehtësojë të përzierat. Sipas një studimi të vitit 2014, thithja e vajit esencial të limonit mund të ndihmojë në uljen e të përzierave dhe të vjellave tek gratë shtatzëna.