- Edhe pse nuk mund të mohohet se paraliza e gjumit mund të jetë një përvojë e tmerrshme, e vërteta është se nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Nuk shkakton asnjë dëm fizik në trup dhe nuk ka pasur vdekje klinike të njohur deri më sot.
Çfarë e shkakton paralizën e gjumit?
Një nga shkaqet kryesore të paralizës së gjumit është privimi i gjumit, ose mungesa e gjumit. Ndryshimi i orarit të gjumit, gjumi në shpinë, përdorimi i disa ilaçeve, stresi dhe probleme të tjera të lidhura me gjumin, si narkolepsia, mund të luajnë gjithashtu një rol.
Si të shpëtoni nga paraliza e gjumit?
Në mënyrë anekdotike, shumë të sëmurë zbulojnë se lëvizja e një muskuli të vogël, si sytë, gishtat ose gishtat e këmbëve, mund t'i lejojë ata të dalin nga paraliza. Të tjerë raportojnë se tërheqja e vëmendjes së partnerit të tyre në shtrat, për shembull duke bërë një zhurmë në fyt, në mënyrë që ai ose ajo t'i prekë, gjithashtu mund të thyejë paralizën.
A ka vdekur dikush nga paraliza e gjumit?
Ata njihen si 'Incubus' ose 'Succubus'! - Edhe pse nuk mund të mohohet se paraliza e gjumit mund të jetë një përvojë e tmerrshme, e vërteta është se nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Nuk shkakton asnjë dëm fizik në trup dhe nuk ka pasur vdekje klinike të njohur deri më sot.
A duhet të shqetësohem për paralizën e gjumit?
Nëse e gjeni veten të paaftë të lëvizni ose të flisni për disa sekonda ose minuta kur bini në gjumë ose zgjoheni, atëherë ka të ngjarë që jukanë paralizë të izoluara të përsëritura të gjumit. Shpesh nuk ka nevojë për të trajtuar këtë gjendje. Kontrolloni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga këto shqetësime: ndiheni të shqetësuar për simptomat tuaja.
