Kur lojtarët e tenisit konkurrojnë në ndeshje të gjata, nivelet e tyre të energjisë mund të qetësohen dhe ata mund t'i nënshtrohen ngërçit nëse humbasin shumë kalium. Bananet ndihmojnë lojtarët si Federer të furnizohen me karburant. Megjithatë, hulumtimet sugjerojnë se pijet energjike mund të jenë një mënyrë më e mirë për të rimbushur trupin e një atleti gjatë garës.
Pse lojtarët e tenisit hanë banane ndërmjet ndeshjeve?
Bananet janë një burim i mirë i karbohidrateve dhe kaliumit. Gjatë ndeshjeve të gjata, nivelet e energjisë së lojtarit mund të bien, kështu që ata duhet të furnizohen me karburant. Për ta bërë këtë, ata duhet të marrin karbohidrate në mënyrë që të hanë banane. … Lojtarët gjithashtu do të humbasin kalium gjatë një ndeshjeje të gjatë.
Pse atletët hanë banane?
Bananet mund të kenë përfitime për ushtrimet
Bananet shpesh referohen si ushqimi perfekt për atletët kryesisht për shkak të përmbajtjes së tyre minerale dhe karbohidrateve lehtësisht të tretur. Ngrënia e bananeve mund të ndihmojë në reduktimin e ngërçeve dhe dhimbjeve të muskujve të lidhura me stërvitjen, të cilat prekin deri në 95% të popullsisë së përgjithshme (40).
Çfarë hanë lojtarët e tenisit ndërmjet ndeshjeve?
Një avantazh tjetër që ka tenisi ndaj sporteve të tjera është se lojtarët mund të kullosin gjatë ndërrimit – produktet më të njohura janë bananet, baret sportive, xhelët energjikë dhe ëmbëlsirat.
Pse hanë banane në Wimbledon?
Pra, pse tenisistët hanë banane në Wimbledon? Bananet mbeten ushqimi i zgjedhur për kampionët e tenisit dhe ato mbështeten në frutat për t'u dhënë atyre energji shtesë nëgjykatat. Kjo ndodh sepse bananet ofrojnë një burim të shpejtë energjie për t'i ndihmuar lojtarët e tenisit të qëndrojnë vigjilentë dhe energjikë.
