Kjo mund të ndodhë sepse efektet e gravitetit gjatë shtrirjes shkaktojnë muskujt dhe tendinat në shpatull të vendosen në një pozicion paksa të ndryshëm, duke ulur rrjedhën e gjakut në zonë dhe duke përkeqësuar dhimbja e problemeve të tendinit si tendoniti.
A dhemb tendiniti më shumë gjatë natës?
Tendinopatia zakonisht shkakton dhimbje, ngurtësi dhe humbje të forcës në zonën e prekur. Dhimbja mund të përkeqësohet kur përdorni tendinën. Mund të keni më shumë dhimbje dhe ngurtësi gjatë natës ose kur zgjoheni në mëngjes.
A dhemb tendoniti gjatë gjithë kohës?
A është tendoniti? Tendiniti kronik është një dhimbje e shurdhër por e vazhdueshme që ndihet më keq kur filloni të lëvizni për herë të parë. Më pas lehtësohet ndërsa muskujt ngrohen. Tendiniti akut është një dhimbje më e mprehtë që mund t'ju pengojë të lëvizni kyçin.
Si duhet të fle me dhimbje tendinash?
Provoni këto pozicione:
- Ulu në një pozicion të shtrirë. Mund ta gjeni më të rehatshëm gjumin në një pozicion të shtrirë sesa të shtriheni në shpinë. …
- Shtrihuni në shpinë me krahun tuaj të lënduar të mbështetur me një jastëk. Përdorimi i një jastëku mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe presionit në anën tuaj të dëmtuar.
- Shtrihuni në anën tuaj të padëmtuar.
Pse tendoniti kalcifik dhemb brenda natës?
Ndonjëherë depozitat e kalciumit mund të shkaktojnë NDËRPRIM. Këtu tendoni është më i madh për shkak të kalciumit dhe fërkohet me kockën sipër. Tëacarimi mund të shkaktojë inflamacion të njohur si bursit. Kjo është një gjendje e dhimbshme, që zakonisht përkeqësohet me aktivitetin e sipërm dhe gjatë natës.
