Taha, MD, PhD, një përfaqësues nga Shoqata Amerikane Gastroenterologjike, për të dëgjuar mendimet e tyre nëse kombucha mund të na ndihmojë të nxjerrim jashtëqitje. "Kombucha është shpallur për të ndihmuar me tretjen sepse ka probiotikë", thotë Valente. “Probiotikët janë të mirë për bakteret që lidhen me shëndetin e zorrëve.
A ka kombucha një efekt laksativ?
Ndërsa kombucha nuk ka gjasa të veprojë si laksativ më vete, ajo mund të ketë disa efekte të tjera tretëse që mbështesin rregullsinë e zorrëve.
A mund të shkaktojë kombucha zorrë të lirshme?
Procesi i fermentimit të kombucha-s krijon pak alkool, megjithëse jo një sasi të madhe. Niveli i alkoolit është zakonisht më i lartë në kombuchën e përgatitur në shtëpi. Alkooli i tepruar mund të shkaktojë jashtëqitje të lirshme ditën në vijim. Nëse blini kombucha në shishe ose të konservuar, lexoni me kujdes etiketën.
A pastron kombucha sistemin tuaj?
Procesi i fermentimit të çajit prodhon komponime që mund të nxisin detoksifikimi në trup (më shumë për këtë edhe në një minutë). Për shkak të këtij procesi, kombucha përmban më shumë antioksidantë se çajrat e tjerë, shtoi ajo.
A bën vërtet diçka kombucha?
Dëshmi të kufizuara sugjerojnë se çaji kombucha mund të ofrojë përfitime të ngjashme me suplementet probiotike, duke përfshirë promovimin e një sistemi të shëndetshëm imunitar dhe parandalimin e kapsllëkut. Aktualisht, megjithatë, studimet mjekësore të vlefshme të rolit të çajit kombucha në shëndetin e njeriut janë shumëkufizuar - dhe ka rreziqe për t'u marrë parasysh.
