A duhet të merret vaji i aguliçes së mbrëmjes gjatë natës?

Përmbajtje:

A duhet të merret vaji i aguliçes së mbrëmjes gjatë natës?
A duhet të merret vaji i aguliçes së mbrëmjes gjatë natës?
Anonim

Një nga përbërësit më të rëndësishëm në vajin e aguliçes është acidi gama-linolenik (GLA), i cili gjendet edhe në vajra të tjerë me bazë bimore. Doza e rekomanduar e vajit të aguliçes është 8 deri në 12 kapsula në ditë, në një dozë prej 500 miligramësh për kapsulë.

A mund të marr vaj aguliçe gjatë natës?

Kur merret në sasi të përshtatshme afatshkurtër, përdorimi oral i vajit të aguliçes së mbrëmjes është shumë i sigurt. Vaji i aguliçes mund të shkaktojë: Çrregullim të stomakut. Dhimbje koke.

A është mirë të marrësh çdo ditë vaj aguliçe?

Meqenëse është një shtesë diete, nuk ka udhëzime universale që drejtojnë përdorimin e duhur të vajit të aguliçes së mbrëmjes. Në përgjithësi, një dozë ditore prej 500 miligramësh konsiderohet e sigurt për të rriturit, megjithëse shumë mund të tolerojnë deri në 1,300 miligramë në ditë pa asnjë efekt anësor.

A ju qetëson vaji i aguliçes?

“Simptomat zakonisht fillojnë në fëmijëri dhe përkeqësohen në situata stresuese. E mrekullueshme është se simptomat mund të zbuten plotësisht me marrjen e këtyre suplementeve: zinkut, vitaminës B6 dhe vajit të aguliçes. Njerëzit zakonisht fillojnë të ndihen më pak të shqetësuar, më pak të turpshëm dhe më social brenda një jave.

Sa kohë kërkon vaji i aguliçes së mbrëmjes për t'u futur?

Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e 2 gram aguliçe dy herë në ditë për 12 javë përmirëson kruajtjen e lëkurës tek disa njerëzme çrregullime që ndikojnë në rrjedhjen e tëmthit në mëlçi. Përmirësimi duket se ndodh brenda 1-2 javësh nga fillimi i trajtimit.

Recommended:

Artikuj interesante
Kush është vrasësi në fatale?
Lexo më shumë

Kush është vrasësi në fatale?

Në shërbimin funeral për Rafe dhe Tracie, Valerie shfaqet dhe Derrick e kupton shpejt se ajo i vrau. Kur ai përpiqet të reagojë, ajo tërheq një armë dhe i bën të qartë se mund ta vrasë atë në vetëmbrojtje. Më pas, nëna e Derrick ofron fjalë inkurajimi për ta ndihmuar atë të pastrojë emrin e tij.

Cila është periudha sinodike?
Lexo më shumë

Cila është periudha sinodike?

Periudha sinodike, koha e nevojshme që një trup brenda sistemit diellor, si një planet, hëna ose një satelit artificial i Tokës, të kthehet në të njëjtin ose afërsisht i njëjti pozicion në lidhje me Diellin siç shihet nga një vëzhgues në Tokë.

Pse është i rëndësishëm administrimi i barnave?
Lexo më shumë

Pse është i rëndësishëm administrimi i barnave?

Përfitimet janë menaxhimi efektiv i sëmundjes/sëmundjes, ngadalësimi i përparimit të sëmundjes dhe përmirësimi i rezultateve të pacientit me pak ose aspak gabime. Dëmi nga medikamentet mund të lindë nga pasoja të padëshiruara si dhe nga gabimet e mjekimit (mjekimi i gabuar, koha e gabuar, doza e gabuar, etj.