Disa njerëz marrin kapsula me vaj aguliçe për të ndihmuar në trajtimin e kruajtjes, lëkurës së thatë dhe skuqjes nga ekzema. Por një përmbledhje e hulumtimit të publikuar disa vite më parë nuk gjeti asnjë provë se funksionon. Ka shumë pak kërkime që shikojnë nëse aplikimi i vajit direkt në lëkurën tuaj ndihmon ose jo.
Cilat janë përfitimet e marrjes së kapsulave të vajit të aguliçes?
Gjeni EPO këtu
- Mund të ndihmojë në pastrimin e akneve. …
- Mund të ndihmojë në lehtësimin e ekzemës. …
- Mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm të lëkurës. …
- Mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të PMS. …
- Mund të ndihmojë në minimizimin e dhimbjes së gjirit. …
- Mund të ndihmojë në reduktimin e ndezjeve të nxehta. …
- Mund të ndihmojë në uljen e presionit të lartë të gjakut. …
- Mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës.
Sa kohë zgjat për të vepruar vaji i aguliçes?
Hulumtimet e hershme tregojnë se marrja e 2 gram aguliçe dy herë në ditë për 12 javë përmirëson kruajtjen e lëkurës tek disa njerëz me çrregullime që ndikojnë në rrjedhën e tëmthit në mëlçi. Përmirësimi duket se ndodh brenda 1-2 javësh nga fillimi i trajtimit.
A është mirë të marrësh çdo ditë vaj aguliçe?
Meqenëse është një shtesë diete, nuk ka udhëzime universale që drejtojnë përdorimin e duhur të vajit të aguliçes së mbrëmjes. Në përgjithësi, një dozë ditore prej 500 miligramësh konsiderohet e sigurt tek të rriturit, megjithëse shumë mund të tolerojnë deri në 1,300 miligramë në ditëpa asnjë efekt anësor.
Çfarë i bën aguliçe e mbrëmjes hormoneve?
Sindroma para-menstruale dhe menopauza: vaji i aguliçes ndihmon në mbështetjen e ekuilibrit hormonal dhe është gjetur të jetë efektiv në reduktimin e dhimbjeve menstruale, fryrjes, mbajtjes së ujit, ndjeshmërisë së gjoksit dhe nervozizmit për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë ciklit të grave.
