Cilët janë stresorët personalë?

Përmbajtje:

Cilët janë stresorët personalë?
Cilët janë stresorët personalë?
Anonim

Stresorët personal janë ngjarje ose gjendje që ndodhin në jetën e një personi që mund të ndikojnë negativisht në shëndetin ose mirëqenien e individit ose të familjes së tyre. Një stresor mund të ndodhë drejtpërdrejt, si p.sh. të përjetosh personalisht një sëmundje të rëndë, ose në mënyrë indirekte, si p.sh. të kesh një anëtar të familjes me një sëmundje të rëndë.

Cilat janë 5 stresorët personal?

Pesë ngjarjet më stresuese të jetës përfshijnë:

  • Vdekja e një të dashur.
  • Divorci.
  • Moving.
  • Sëmundje ose lëndim i madh.
  • humbje pune.

Si i identifikoni stresorët personal?

SHENJAT PSIKOLOGJIKE

  1. Paaftësia për t'u përqendruar ose për të marrë vendime të thjeshta.
  2. Kujtesa kalon.
  3. Duke u bërë mjaft i paqartë.
  4. Të shpërqendrohet lehtësisht.
  5. Më pak intuitiv dhe kreativ.
  6. Mendime të panevojshme shqetësuese / garuese.
  7. Ndiheni të mbingarkuar, të pamotivuar ose të pa fokusuar.
  8. Depresioni dhe ankthi.

Cili është një shembull i stresit personal?

Shembuj të stresorëve personalë pozitivë përfshijnë: Marrja e një promovimi ose ngritjeje në punë. Fillimi i një pune të re. Martesa.

Cilat janë 10 shkaqet kryesore të stresit?

Shembuj të streseve të jetës janë:

  • Vdekja e një të dashur.
  • Divorci.
  • Humbja e një pune.
  • Rritja e detyrimeve financiare.
  • Të martohesh.
  • Lëvizja në një shtëpi të re.
  • Sëmundje kronike oselëndim.
  • Probleme emocionale (depresioni, ankthi, zemërimi, pikëllimi, faji, vetëvlerësimi i ulët)

Recommended:

Artikuj interesante
Si prodhohet acidi oleik?
Lexo më shumë

Si prodhohet acidi oleik?

Është acidi kryesor yndyror në vajin e ullirit i shtypur nga fruti i pjekur i ullirit (Olea europaea). Acidi oleik përbën 55-80% të vajit të ullirit, 15-20% të vajit të farës së rrushit dhe vajit të gjembave të detit (Li, 1999). Në përgjithësi, vajrat ushqimorë si vaji i sojës, vaji i palmës dhe vaji i misrit përmbajnë rreth 10-40% acid oleik (Tabela 153.

A ka shkëndija e muzgut krahë?
Lexo më shumë

A ka shkëndija e muzgut krahë?

Ajo gjithashtu vjen me diademën e saj të njohur si princeshë dhe një krehër për të stiluar mane dhe bishtin e saj të purpurt. Twilight Sparkle përdor krahët e saj shumëngjyrësh për të fluturuar mbi Equestria, duke përhapur magjinë e miqësisë kudo që shkon.

Pse të përdorim flac të pakompresuar?
Lexo më shumë

Pse të përdorim flac të pakompresuar?

Një skedar pa humbje, FLAC (Free Lossless Audio Codec) është i ngjeshur në gati gjysmën e madhësisë së një WAV të pakompresuar ose AIFF të shkallës ekuivalente të mostrës, por nuk duhet të ketë "humbje" për sa i përket mënyrës se si tingëllon.