Bruksizmi nuk është një çrregullim i rrezikshëm. Megjithatë, mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në dhëmbë dhe dhimbje të pakëndshme nofulla, dhimbje koke ose dhimbje veshi.
A mund të shkaktojë kërcitja e dhëmbëve presion në vesh?
Kërcitja e dhëmbëve
Kërcitja e dhëmbëve gjatë natës vendos stres në muskujt e fytyrës, qafës dhe nofullës. Tensioni mund të shkaktojë dhimbje në nofull, në veshë dhe në pjesën e përparme ose anësore të fytyrës.
Si ndihet dhimbja e veshit nga TMJ?
Normalisht dhimbja e veshit e lidhur me TMJ është një dhimbje e shurdhër. Edhe pse mund të jetë e mprehtë, është më e zakonshme që të ketë një ndjesi të mprehtë të rastësishme të mbivendosur mbi dhimbjen e shurdhër. Po kështu, dhimbja zakonisht përkeqësohet me lëvizjen e nofullës. Kjo sugjeron që mosfunksionimi i TMJ-së lidhet me shqetësimin e veshit.
Si mund ta largoj dhimbjen e veshit nga TMJ?
Cilat janë opsionet e trajtimit?
- Hani ushqime të buta.
- Provo teknikat e relaksimit.
- Bëni shtrirje dhe ushtrime TMJ.
- Shmangni çamçakëzin.
- Shmangni shtrëngimin ose tendosjen e nofullës suaj.
- Aplikoni nxehtësinë e lagësht në zonë.
Kur kërcas dhëmbët më dhemb veshi?
Nyja temporomandibulare, ose TMJ, është "mentesha" e nofullës suaj që ulet direkt nën veshët tuaj. Mund të keni dhimbje TMJ nga kërcitja e dhëmbëve ose mund të jetë një simptomë e artritit. Dhimbja në veshët ose fytyrën tuaj vjen pasi përtypni, flisni ose gogësheni.
