Palpitacionet e zemrës (pal-pih-TAY-shuns) janë ndjenja e të paturit zemër që rrah shpejt, fluturon ose rrah. Stresi, stërvitja, mjekimi ose, rrallë, një gjendje mjekësore mund t'i shkaktojë ato. Megjithëse rrahjet e zemrës mund të jenë shqetësuese, ato zakonisht janë të padëmshme.
Çfarë do të thotë kur ndjen një goditje në gjoks?
Palpitacionet karakterizohen si një ndërgjegjësim i përgjithshëm ose i rritur për rrahjet e zemrës suaj – qofshin ato shumë të shpejta, shumë të ngad alta ose ndryshe të parregullta. Ju mund të ndiheni sikur zemra juaj po rrah, po nxiton ose po fluturon. Dhe mund ta ndjeni këtë ndjesi në gjoks ose në qafë.
Kur duhet të shqetësohem për rrahjet e zemrës?
Duhet të telefononi mjekun tuaj nëse rrahjet e zemrës suaj zgjasin më shumë se disa sekonda në të njëjtën kohë ose ndodhin shpesh. Nëse jeni të shëndetshëm, nuk keni nevojë të shqetësoheni për rrahjet e shkurtra të zemrës që ndodhin vetëm herë pas here.
Çfarë e shkakton pulsimin e zemrës?
Shumicën e kohës, ato shkaktohen nga stresi dhe ankthi, ose sepse keni pasur shumë kafeinë, nikotinë ose alkool. Ato mund të ndodhin edhe kur jeni shtatzënë. Në raste të rralla, palpitacionet mund të jenë shenjë e një gjendjeje më serioze të zemrës. Nëse keni rrahje të zemrës, shihni mjekun tuaj.
Si e ndaloni zhurmën e zemrës?
ritme jonormale të zemrës, të njohura si aritmi. fibrilacioni atrial. dështimi i zemrës, në raste të rralla.
Mjetet juridike në shtëpi për tëlehtësoni rrahjet e zemrës
- Kryer teknika relaksimi. …
- Zvogëloni ose eliminoni marrjen e stimuluesve. …
- Stimuloni nervin vagus. …
- Mbani elektrolitet të balancuara. …
- Mbani të hidratuar. …
- Shmangni përdorimin e tepërt të alkoolit. …
- Ushtrohuni rregullisht.
