Marrja e veprimeve të mëposhtme mund të ndihmojë në eliminimin e mukusit dhe gëlbazës së tepërt:
- Mbajtja e ajrit me lagështi. …
- Pirja e shumë lëngjeve. …
- Aplikoni një leckë të ngrohtë dhe të lagur në fytyrë. …
- Mbajtja e kokës lart. …
- Mos ndrydh kollën. …
- Të heqësh qafe gëlbazën në mënyrë diskrete. …
- Përdorimi i një llak nazal me kripë ose shpëlarje. …
- Gargarë me ujë të kripur.
Çfarë e vret natyrshëm mukozën?
Mjete juridike shtëpiake për mukozën në gjoks
- Lëngje të ngrohta. Pijet e nxehta mund të ofrojnë lehtësim të menjëhershëm dhe të qëndrueshëm nga grumbullimi i mukusit në gjoks. …
- Steam. Mbajtja e ajrit të lagësht mund të lirojë mukozën dhe të reduktojë mbingarkesën dhe kollitjen. …
- Ujë të kripur. …
- Mj altë. …
- Ushqime dhe barishte. …
- Vajra esencial. …
- Ngrini kokën. …
- N-acetilcisteinë (NAC)
Cilat ushqime mund të heqin qafe mukozën?
6 ushqime për të eliminuar mukozën e tepërt siç sugjerohet nga Luke Coutinho
- Xhenxhefil. Xhenxhefili mund të përdoret si një dekongestant natyral dhe antihistaminik. …
- piper kajen. Kolla e tepërt dhe mukoza mund të eliminohen me ndihmën e piperit të kuq. …
- Hudherë. …
- Ananas.
Pse mukoza në fyt nuk më largohet?
Pikja pas hundës ju bën të ndiheni sikur dëshironi vazhdimisht të pastroni fytin tuaj. Gjithashtu mund të shkaktojë një kollë, e cila shpesh përkeqësohet gjatë natës. NëNë fakt, pika pas hundës është një nga shkaqet më të zakonshme të një kollë që thjesht nuk do të largohet. Shumë mukus gjithashtu mund t'ju bëjë të ndiheni të ngjirur dhe t'ju shkaktojë një dhimbje të fytit dhe gërvishtje.
Si e kulloni mukozën nga mushkëritë tuaja?
Ka tre gjëra që mund të bëni për të pastruar mushkëritë tuaja:
- Kollë e kontrolluar. Kjo lloj kollitje vjen nga thellësia e mushkërive tuaja. …
- Drenazh postural. Ju shtriheni në pozicione të ndryshme për të ndihmuar në shkarkimin e mukusit nga mushkëritë tuaja.
- Perkusion në gjoks. Ju prekni lehtë gjoksin dhe shpinën.
