Flexion – përkulja e një nyjeje. Kjo ndodh kur këndi i një nyje zvogëlohet. Për shembull, bërryli përkulet kur kryeni një kaçurrela bicepsi. Gjuri përkulet në përgatitje për goditjen e topit.
Për çfarë përdoret përkulja?
Në gjymtyrë, përkulja zvogëlon këndin midis kockave (përkulja e kyçit), ndërsa shtrirja rrit këndin dhe drejton kyçin. Për gjymtyrën e sipërme, të gjitha lëvizjet e përparme janë përkulje dhe të gjitha lëvizjet e pasme janë shtrirje.
Cili është një shembull i lëvizjes së përkuljes?
Për shembull, përkulja e bërrylit ose shtrëngimi i dorës në grusht, janë shembuj të përkuljes. … Përkulja e shpatullës ose e kofshës është lëvizja e krahut ose këmbës përpara. Zgjatja është e kundërta e përkuljes, duke përshkruar një lëvizje drejtuese që rrit këndin midis pjesëve të trupit.
Çfarë është përkulja në stërvitje?
Flexion është termi mjekësor për përkuljen e krahut ose këmbës. Duke folur teknikisht, është një pozicion fizik që zvogëlon këndin midis kockave të gjymtyrëve në një nyje. Ndodh kur muskujt tkurren dhe lëvizin kockat dhe nyjet tuaja në një pozicion të përkulur. 1
Cili është një shembull sportiv i përkuljes anësore?
Lëvizja e një pjese të trupit anash quhet përkulje anësore. Kjo lloj lëvizjeje zakonisht lidhet me qafën dhe shtyllën kurrizore. Për shembull, kur lëvizni kokën drejt njërës nga shpatullat tuaja ose përkulni trupin tuajanash, ju jeni duke kryer një përkulje anësore.
