Sfidimi i vazhdueshëm i besimeve tuaja të vjetra do të fillojë të provojë se ato janë të rreme dhe do t'ju ndihmojë të kaloni përtej tyre. Provo një Mantrë: Mantrat ose pohimet ditore janë një mënyrë tjetër për të kapërcyer besimet tuaja vetëkufizuese.
Si i menaxhoni besimet vetëkufizuese?
Këtu janë hapat që duhej të kaloja sa herë që punoja për të hequr një besim vetëkufizues
- Identifikoni se cilat janë bindjet tuaja kufizuese. Identifikoni besimet mbi të cilat dëshironi të punoni dhe t'i kapërceni. …
- Identifikoni shkaqet rrënjësore të atyre besimeve. …
- Sfido bindjet e tua. …
- Mbani një ditar për mendimet dhe besimet tuaja.
Si formohen besimet vetëkufizuese?
Besimet kufizuese vijnë nga gjërat e ndryshme që ndodhin në jetën tuaj. Shumë besime kufizuese zhvillohen në fëmijëri kur nuk jeni gjithmonë në gjendje të përpunoni atë që ju ndodh. Kur ndodh diçka traumatike, ndjenjat nga ai moment mund të mbeten të mbërthyera në psikikën tuaj.
Si mund ta ndaloj veten të kufizoj veten?
Pesë mënyra për të ndaluar së kufizuari veten
- Mendo me rritje 90-ditore dhe jeto në këtë moment.
- Mos harroni se mendja shpesh planifikon bazuar në atë që di. …
- Bëhu sa më pozitiv që mundesh.
- Mendoni me kujdes mendimet dhe fjalët tuaja.
- Mbajeni besimin se çdo gjë është e mundur, sepse është.
Çfarë është sjellja vetëkufizuese?
Sjellja qëpengon shumë njerëz nga arritja e suksesit është besimi vetëkufizues. … Besimet vetëkufizuese përfshijnë të menduarit se jeni shumë i papërvojë për një punë, duke besuar se nuk duhet të rrezikoni sepse do të dështoni, duke menduar se është shumë vonë ose nuk e bëni keni nevojë për më shumë para sepse jeni rehat.
