2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Përveç shkaktimit të presionit të lartë të gjakut, nivelet e larta të natriumit janë lidhur me një rrezik afatgjatë të zhvillimit të AFib. Shmangni ose zvogëloni ushqimet e kripura si pica, ftohjet, salcat e sallatave dhe supat për të reduktuar rrezikun tuaj. Kontrolloni etiketat e ushqimeve për sasinë e natriumit dhe pyesni mjekun tuaj se cili duhet të jetë kufiri juaj ditor.
Çfarë nuk duhet të bëni nëse keni fibrilacion atrial?
Ushqime që duhen shmangur për AFib
- Kafeinë dhe pije energjike. AHA rekomandon që njerëzit të shmangin sasitë e tepërta të kafeinës. …
- Alkool. Një studim i vitit 2014 zbuloi se edhe marrja e moderuar e alkoolit mund të jetë një faktor rreziku për AFib. …
- Mishi i kuq. …
- Ushqime të përpunuara. …
- Ushqime dhe pije me sheqer.
- Kripë.
Si e ktheni fibrilacionin atrial në mënyrë natyrale?
ngrënia e një diete të shëndetshme të mbushur me fruta, perime dhe drithëra integrale . duke ushtruar rregullisht . menaxhimi i presionit të lartë të gjakut nëpërmjet medikamenteve dhe trajtimeve natyrale, nëse dëshironi. shmangia e marrjes së tepërt të alkoolit dhe kafeinës.
Cilat janë rreziqet e fibrilacionit atrial?
Fibrilacioni atrial (A-fib) është një ritëm i parregullt dhe shpesh shumë i shpejtë i zemrës (aritmi) që mund të çojë në mpiksjen e gjakut në zemër. A-fib rrit rrezikun e goditjes në tru, dështimit të zemrës dhe komplikimeve të tjera të lidhura me zemrën.
Çfarë e bën AFib të ndizet?
Në mënyrë tipike, çdo gjë që ju bën të stresuar ose të lodhur mund të shkaktojë një sulm. Stresi dhe fibrilacioni atrial shpesh shkojnë së bashku. Aktivitetet e zakonshme që mund të sjellin një episod AFib përfshijnë udhëtimet dhe ushtrimet e mundimshme. Pushimet shpesh janë gjithashtu një shkaktar, sepse ato zakonisht përfshijnë dy shkaktarë: stresin dhe alkoolin.
Recommended:
Kur dyshoni, mos bëni tani?
dyshoni, mos bëni tani, kur në thënien proverbiale, mesi i shekullit të 19-të, duke këshilluar të mos ndërmerrni veprime kur dikush nuk është i sigurt për bazën e tij. Nowt është një formë dialektore e asgjësë, e përdorur këtu për rimën. Kush tha kur dyshoni mos bëni asgjë?
Si ta bëni një djalë të mos ju pëlqejë?
Vendosni kufijtë e duhur Shmangia e prekjes ose flirtimit me ta. Të anulosh ndjekjen e tyre në rrjetet sociale. Shmangia e kalimit të kohës një për një me ta. Të qëndrosh i zënë me njerëz dhe miq të tjerë. Të thuash "jo"
Cila përshkruan fibrilacionin ventrikular?
Fibrilacioni ventrikular është një lloj aritmie, ose rrahje të parregullta të zemrës, që prek barkushet e zemrës suaj. Fibrilacioni ventrikular është kërcënues për jetën dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. CPR dhe defibrilimi mund ta rivendosin zemrën tuaj në ritmin e saj normal dhe mund të jetë shpëtimi.
A e tronditni fibrilacionin atrial?
Kardioversioni elektrik mund të ndihmojë në trajtimin e disa ritmeve të ndryshme jonormale të zemrës. Zakonisht përdoret për të trajtuar fibrilacionin atrial (AFib). Me këtë gjendje, atria e zemrës dridhet në vend që të rrahë në mënyrën e duhur.
Si mund të bëni që koka juaj të mos ju dhemb?
Këshilla për të hequr qafe një dhimbje koke Provo një paketë të ftohtë. Përdor një jastëk ngrohjeje ose kompresë të nxehtë. Lehtësoni presionin në skalpin ose kokën tuaj. Mbej dritat. Mundohuni të mos përtypni. Hidrate. Merr pak kafeinë.
