Nëse çështja që po shpresoni të trajtoni është e përqendruar te marrëdhënia, le të themi një problem në punë ose me një anëtar të familjes, mund të gjeni atë që ju nevojitet nga një psikolog. Nëse jeni duke përjetuar simptoma dobësuese të shëndetit mendor që po ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, një psikiatër mund të jetë një vend i mirë për të filluar.
Si mund ta di nëse duhet të vizitoj një psikiatër?
Paaftësia për të kontrolluar emocionet Të gjithë kanë momente kur janë të trishtuar, të zemëruar ose të irrituar, dhe këto janë ndjenja normale që duhen pasur në jetë. Megjithatë, kur dikush ka emocione të tepruara që ndihen të paaftë për t'i kontrolluar ose menaxhuar, ky është një tregues se një psikiatër mund të jetë në gjendje t'i ndihmojë.
A duhet të vizitoj një psikiatër për ankth?
Nëse keni një ndjenjë të vazhdueshme shqetësimi, frike ose shqetësimi, mund të vuani nga një çrregullim ankthi. Duhet të shkoni te një psikiatër për diagnostikim dhe trajtim. Trajtimi për një çrregullim ankthi zakonisht përbëhet nga një kombinim i medikamenteve dhe terapisë së bisedës.
Çfarë nuk duhet t'i them një psikiatri?
Me këtë, ne po përshkruajmë disa fraza të zakonshme që terapistët priren të dëgjojnë nga klientët e tyre dhe pse ata mund të pengojnë përparimin tuaj
- "Më duket sikur po flas shumë." …
- “Unë jam më i keqi. …
- "Më vjen keq për emocionet e mia." …
- "Unë gjithmonë flas vetëm për veten time." …
- "Nuk mund ta besoj që ju thashë këtë!" …
- “Terapia nuk do të funksionojëunë."
A ka ndonjë gjë që nuk duhet t'i tregoni terapistit tuaj?
Këtu janë disa gjëra joterapeutike që një profesionist i shëndetit mendor nuk duhet të bëjë kurrë në seancën tuaj: Të kërkojë favore . Flisni për gjëra që nuk lidhen me arsyen pse jeni atje . Bëni komente ose përparime seksuale.
