Një funksionim i dobët i mëlçisë mund të shkaktojë shtim në peshë, veçanërisht rreth barkut. Kur mëlçia juaj nuk mund të rregullojë metabolizmin e yndyrës në mënyrë efikase, shumë yndyrna mund të grumbullohen në qelizat e mëlçisë dhe të çojnë në yndyrë të mëlçisë.
Cilat janë shenjat e një mëlçie të plogësht?
SHENJAT AKUTE TË MËLÇISË JUAJ PO MUND TË PËRFSHIHET:
- Ndiheni të plogësht, të lodhur dhe të lodhur vazhdimisht.
- Gjuhë e bardhë ose e verdhë dhe/ose erë e keqe e gojës.
- Shtimi në peshë – veçanërisht rreth barkut.
- Dëshira dhe/ose probleme të sheqerit në gjak.
- dhimbje koke.
- Tretje e dobët.
- Ndjenja e të përzierave pas vakteve të yndyrshme.
A mund t'ju ndalojë një mëlçi e keqe të humbni peshë?
A mundet që sëmundja e yndyrës së mëlçisë ta bëjë më të vështirë për mua të humbas peshë? Sëmundja e mëlçisë yndyrore nuk duhet ta vështirësojë humbjen e peshës. Megjithatë, do t'ju duhet të ndiqni një plan të rreptë të ushqimit dhe stërvitjes në mënyrë që të humbni peshë.
Si të shpëtoni nga një mëlçi e ngad altë?
Hani: Ushqime që janë të larta në fibra të tretshme dhe të patretshme në mënyrë që trupi juaj të mund të lidhet dhe të eliminojë më lehtë toksinat; Shumë perime që ndihmojnë në detoksifikimin si brokoli, fasulet, bok choy, lakra brukseli, lakra, lulelakra, lakra jeshile, thjerrëzat, rrepka, rrepa; Ushqime të pasura me enzima natyrale për të lehtësuar tretjen dhe…
Si ndikon mëlçia në peshën tuaj?
Shumica e njerëzve luftojnë me mëlçinë e mbingarkuar për shkak të një toksikudietën dhe mënyrën e jetesës. Kjo do të thotë se trupat e tyre janë joefektiv në tretje dhe në ndarjen e yndyrës, duke rezultuar në shtim në peshë, duke u ndjerë i rëndë, i fryrë dhe i ngad altë. Prandaj, roli i mëlçisë është vendimtar për qarkullimin efikas, metabolizmin dhe ndarjen e yndyrës.
