Kur gëlltitet në sasi të tepërta për periudha të gjata, kafeina prodhon një toksidrom specifik (kafeinizëm), i cili përbëhet kryesisht nga karakteristikat e mëposhtme: Sistemi nervor qendror (SNQ) – dhimbje koke, marramendje, ankth, agjitacion., dridhje, ndjesi shpimi gjilpërash periorale dhe të ekstremiteteve, konfuzion, psikozë, konvulsione.
Çfarë e shkakton kafeinizmin?
Kafeinizmi është një gjendje dehjeje e shkaktuar nga konsumimi i tepërt i kafeinës. Ky dehje mbulon një sërë simptomash të pakëndshme fizike dhe mendore që lidhen me konsumimin e sasive të tepërta të kafeinës. Kafeina konsiderohet si një nga barnat më të konsumuara në mbarë botën.
Cilat janë efektet e kafeinës?
Kafeina përthithet mirë nga trupi dhe efektet afatshkurtra zakonisht përjetohen ndërmjet 5 dhe 30 minutash pas marrjes së saj. Këto efekte mund të përfshijnë rritjen e frymëmarrjes dhe rrahjeve të zemrës, dhe rritje e vigjilencës mendore dhe energjisë fizike. Në varësi të individit, këto efekte mund të zgjasin deri në 12 orë.
A grumbullohet kafeina në sistemin tuaj?
Kur konsumoni kafeinë çdo ditë, ajo është më pak efektive si stimulues. Trupi juaj ndërton një tolerancë ndaj tij.
Sa kohë qëndron kafeina në sistemin tuaj?
Niveli i kafeinës në gjakun tuaj arrin kulmin rreth një orë më vonë dhe qëndron në këtë nivel për disa orë për shumicën e njerëzve. Gjashtë orë paskafeina konsumohet, gjysma e saj është ende në trupin tuaj. Mund të duhen deri në 10 orë për të pastruar plotësisht kafeinën nga qarkullimi juaj i gjakut.
