Mekanika e pasme – Shtrirja e duhur e këmbës së pasme dhe legenit gjatë sprintit, e cila përfshin përkulje të këmbës së këmbës, zgjatjen e gjurit, zgjatjen e ijeve dhe legenin neutral.
Çfarë është sprinti i mekanikës së përparme?
Sprintimi mund të ndahet në mekanikë të anës së përparme; çdo gjë që ndodh kur e çoni këmbën përpara duke u përgatitur për të goditur në tokë. Dhe mekanika e pasme; gjithçka ku po e shtyjmë këmbën përsëri në tokë dhe po krijojmë zgjatim të trefishtë.
Pse janë të rëndësishme mekanika e duhur e anës së përparme në sprinting?
Mekanika e anës së përparme - Shtrirja e duhur e këmbës së plumbit dhe legenit gjatë sprintit, që përfshin përkuljen e kyçit të këmbës, përkuljen e gjurit, përkuljen e ijeve dhe legenin neutral. … Përmirësimi i mekanikës së pjesës së përparme shoqërohet me stabilitet më të mirë, më pak forca frenimi, dhe rritje të forcave lëvizëse përpara.
Cili është pozicioni i kompleksit të këmbës dhe kyçit të këmbës kur goditet në tokë gjatë stërvitjes SAQ?
a. Këmba dhe kyçi i këmbës duhet të drejtohen drejt përpara në një pozicion të përkulur të shputës kur godet tokën.
Çfarë është një hap shumëplanar për të balancuar një shembull?
Çfarë është një hap shumëplanar për të balancuar një shembull? -ushtrime ekuilibri-fuqi.
