2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Mjegulla e trurit përshkruan një paqartësi mendore ose mungesë qartësie. Kur merreni me të, mund të përjetoni: vështirësi në bashkimin e mendimeve. vështirësi për t'u përqendruar ose për të kujtuar atë që po bënit. lodhje fizike ose mendore.
Çfarë e shkakton turbullirën mendore?
Mjegulla e trurit mund të jetë një simptomë e mungesës së lëndëve ushqyese, çrregullimit të gjumit, rritjes së tepërt të baktereve nga mbikonsumimi i sheqerit, depresionit, apo edhe një gjendje tiroide. Shkaqe të tjera të zakonshme të mjegullës së trurit përfshijnë të ngrënit shumë dhe shumë shpesh, pasiviteti, gjumi i pamjaftueshëm, stresi kronik dhe një dietë e dobët.
Çfarë do të thotë turbullira mendore?
Në vend të kësaj, është një term i përgjithshëm që përdoret për të përshkruar ndjenjën e të qenit mendërisht i ngad altë, i turbullt ose i ndarë. Simptomat e mjegullës së trurit mund të përfshijnë: probleme me kujtesën. mungesa e qartësisë mendore. përqendrim i dobët.
Cila është simptomë e mjegullës së trurit?
“Rënia e fokusit, përqendrimit, kujtesës, vigjilencës dhe rikthimi i fjalëve janë të gjitha pjesë e përshkrimit të 'mjegullës së trurit. Në thelb, mjegulla e trurit ndodh kur truri juaj nuk ju shërben aq mirë sa mundet. E njohur gjithashtu si "lodhja mendore", mjegulla e trurit është një simptomë e mosfunksionimit konjitiv.
Si të shpëtoni nga mjegulla e trurit?
Trajtim – mënyra për t'i dhënë fund mjegullës së trurit
- Shpenzoni më pak kohë në kompjuter dhe celular - kujtojuni vetes të bëni një pushim.
- Mendimi pozitiv, zvogëlo stresin.
- Ndrysho tuajindietë.
- Flini gjumë të mjaftueshëm – 7-8 orë në ditë, shkoni në shtrat në orën 22:00 ose jo më vonë se mesnata.
- Ushtrim i rregullt.
- Shmangni alkoolin, duhanin dhe pirjen e kafesë pasdite.
Recommended:
A është agorafobia një sëmundje mendore?
Agorafobia (ag-uh-ruh-FOE-be-uh) është një lloj çrregullimi ankthi në të cilin keni frikë dhe shmangni vendet ose situatat që mund t'ju shkaktojnë panik dhe ju bëjnë të ndiheni të bllokuar, të pafuqishëm ose të turpëruar. A konsiderohet agorafobia një sëmundje mendore?
A është rrëmuja një sëmundje mendore?
Ndërsa rrëmuja nuk përfshihet në Manualin Diagnostifikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, ajo njihet gjerësisht si një gjendje që prek burrat dhe gratë në të gjitha klasat socio-ekonomike dhe zakonisht trajtohen në psikoterapi dhe grupe mbështetëse në komunitet, siç janë çrregullimet e shëndetit mendor që përfshijnë gjithashtu … Çfarë të bën rrëmuja në mendjen tënde?
A është paqartësia një emër?
opaqueness Shto në listë Ndaje. Paqartësia është karakteristikë e të qenit i vështirë për t'u parë ose i vështirë për t'u kuptuar. Çfarë do të thotë patejdukshmëri? mbiemër. jo transparent ose i tejdukshëm; i padepërtueshëm ndaj dritës;
Cila është paqartësia apo paqartësia e saktë?
Si emra, ndryshimi midis tejdukshmërisë dhe patejdukshmërisë është se paqartësia është (e panumërtueshme) gjendja ose cilësia e të qenit i errët, duke mos lejuar që drita të kalojë ndërsa patejdukshmëria është karakteristikë e duke qenë opak.
A është histeria një sëmundje mendore?
Histeria është padyshim çrregullimi i parë mendor që i atribuohet grave, i përshkruar me saktësi në mijëvjeçarin e dytë para Krishtit, dhe derisa Frojdi e konsideronte një sëmundje ekskluzivisht femërore. Mbi 4000 vjet histori, kjo sëmundje u konsiderua nga dy këndvështrime:
