Cili është më i mirë tribulus dhe ashwagandha?

Përmbajtje:

Cili është më i mirë tribulus dhe ashwagandha?
Cili është më i mirë tribulus dhe ashwagandha?
Anonim

Rezultatet. Të gjitha ekstraktet u gjetën të jenë dukshëm efektive në funksionimin seksual dhe kapacitetin antioksidues dhe Tribulus tregoi efektivitetin më të lartë. Nivelet e testosteronit në serum u rritën ndjeshëm në grupet Tribulus dhe Ashwagandha në krahasim me grupin e kontrollit.

A funksionon vërtet Tribulus?

Tek njerëzit, ka disa prova që mund të përmirësojë kontrollin e sheqerit në gjak dhe nivelet e kolesterolit te njerëzit me diabet të tipit 2. Dhe megjithëse nuk rrit testosteronin, Tribulus terrestris mund të përmirësojë epshin tek burrat dhe gratë. Megjithatë, nuk do të përmirësojë përbërjen e trupit ose performancën e ushtrimeve.

Sa kohë i duhet ashwagandha për të rritur testosteronin?

Në një studim të kohëve të fundit, meshkujt mbipeshë të moshës 40-70 vjeç, me lodhje të lehtë, panë që nivelet e tyre të testosteronit dhe DHEA (një pararendës testosteroni i prodhuar nga gjëndrat mbiveshkore) u rritën ndjeshëm pasi morën një suplement ashwagandha për 8 javë.

A e rrit ashwagandha testosteronin përgjithmonë?

Ashwagandha është provuar se rrit ndjeshëm nivelet e testosteronit. Ndërsa meshkujt plaken, prodhimi i testosteronit në trupin e tyre zvogëlohet ndjeshëm. Në fakt, thuhet se niveli i testosteronit bie me 0,4 deri në 2 për qind te meshkujt pas moshës 30 vjeçare çdo vit.

A është ashwagandha përforcuesi më i mirë i testosteronit?

Merrni disa nga këto natyralePërforcuesit e testosteronit

Bimja me më shumë kërkime pas saj quhet ashwagandha. Një studim testoi efektet e kësaj barishte te meshkujt infertilë dhe zbuloi një rritje 17% në nivelet e testosteronit dhe një rritje 167% në numrin e spermës (76). Tek burrat e shëndetshëm, ashwagandha rriti nivelet me 15%.

Recommended:

Artikuj interesante
A mund të jetë seksualisht aktive një grua 60-vjeçare?
Lexo më shumë

A mund të jetë seksualisht aktive një grua 60-vjeçare?

Me shëndet më të mirë, ilaçe dhe më shumë mënyra për të takuar njerëz, si p.sh. në internet, të moshuarit mund të shijojnë takimet -- dhe seksin -- në çdo moshë. Por ju duhet të qëndroni të zgjuar. Mësoni historinë e partnerit tuaj përpara se të bëni seks të çfarëdo lloji.

Pse glukoza quhet d glukozë?
Lexo më shumë

Pse glukoza quhet d glukozë?

Glukoza është deri tani karbohidrati më i zakonshëm dhe klasifikohet si një monosakarid, një aldozë, një heksoz dhe është një sheqer reduktues. Njihet gjithashtu si dekstrozë, sepse është dekstrorotative (që do të thotë se si një izomer optik rrotullohet drita e polarizuar e rrafshët në të djathtë dhe gjithashtu një origjinë për emërtimin D.

Cilat janë funksionet e fosfoglukomutazës?
Lexo më shumë

Cilat janë funksionet e fosfoglukomutazës?

Fosfoglukomutaza (EC 5.4. 2.2) është një enzimë që transferon një grup fosfat në një monomer α-D-glukozë nga pozicioni 1 në 6 në drejtimin përpara ose nga pozicioni 6 në 1 në drejtimin e kundërt. Më saktësisht, ai lehtëson ndërkonvertimin e glukozës 1-fosfatit dhe glukozës 6-fosfatit.