Shmangia e shpërqendrimeve Gjatë studimit shpërqendrimet e studimit të brendshëm përfshijnë nevojat fiziologjike dhe mendimet emocionale. Shqetësimet e studimit të jashtëm përfshijnë teknologjinë dhe njerëzit. Fëmija juaj duhet të jetë në gjendje të fokusohet në detyrat e shtëpisë së tij ose të saj për të përfunduar dhe kuptuar atë që ai ose ajo po mëson.
Çfarë ju pengon të mësoni?
Pengesat e ndërgjegjshme përfshijnë: Shpërqëndrimet si TV, një skenë e ngarkuar sociale ose rrjete sociale. Mund të ketë arsye praktike të tilla si nevoja për të ndihmuar në shtëpi ose punë me kohë të pjesshme, gjë që redukton kohën e disponueshme për studim. Mjedisi fizik i studimit mund të mos jetë i përshtatshëm - i zhurmshëm ose i mungon privatësia.
Si e shpërqendroni veten nga studimi?
Këtu janë gjashtë këshilla për ju:
- Vendoseni telefonin në modalitetin e heshtur dhe vendoseni në skajin tjetër të dhomës. …
- Fikni aksesin tuaj në internet. …
- Merr frymë thellë kur do të shpërqendrohesh. …
- Kërkoni njerëzit t'ju japin privatësi. …
- Flini tetë orë gjumë çdo natë. …
- Përdor një mjet si Asana.com për t'ju ndihmuar t'i jepni përparësi detyrave tuaja.
Cilat janë shpërqendrimet më të zakonshme gjatë studimit?
Kryesore shqendrimet për studentët përfshijnë mediat sociale, mesazhet, televizionin dhe familjen, të cilat mund ta tërheqin vëmendjen e dikujt nga detyra në fjalë dhe të ulin produktivitetin.
Çfarë gjërash të shpërqendrojnë kur studionapo punë?
Cilët faktorë mjedisorë ju largojnë nga studimi?
- Rehati. Kur jeni duke studiuar, rehatia juaj mund të ndikojë në produktivitetin tuaj. …
- Ndriçim. Tendosja e syve kur përpiqeni të lexoni diçka në ndriçim të dobët e bën shumë më të vështirë të qëndroni të fokusuar. …
- Feng Shui i keq. …
- Zhurmë. …
- Çdo gjë që është më argëtuese.
