Bizele, mung, jonxha, brokoli, rrepka, tërfili dhe filizat e lulediellit janë vetëm disa shembuj të filizave që mund të ushqeni qenin ose macen tuaj (dhe veten tuaj), dhe të gjitha përmbajnë fibra dietike, proteina, vitaminë A dhe C, kalcium dhe hekur.
A mund të hanë macet fasule mung të gatuara?
Ndërsa vegjetarianët njerëzorë janë në gjendje të zëvendësojnë burimet e proteinave si fasulet dhe thjerrëzat për mishin e kafshëve, kjo nuk është e mundur për macet. Thënë kështu, fasulet nuk përbëjnë domosdoshmërisht rrezik për macen tuaj - përderisa fasulet shërbehen të thjeshta, të gatuara dhe vetëm si një meze të lehtë.
A janë filizat e mungit të mirë për macet?
Meqenëse shumë bimë shtëpiake janë toksike për macet, sigurimi i kopshtit të tyre për macet dhe kotelet është një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur macen dhe bimët e shtëpisë tuaj. Macet mund të përtypin në mënyrë të sigurt shumicën e barërave duke përfshirë grurin, fescue, elbin, tërshërën dhe thekër. Disa mace madje shijojnë jonxhën ose lakër fasule.
A janë fasulet mung të sigurta për t'u ngrënë?
FDA thotë se njerëzit më të rrezikuar nga sëmundjet që vijnë nga ushqimi - fëmijët, të moshuarit, gratë shtatzëna dhe kushdo me një sistem imunitar të dobësuar - duhet të shmangin ngrënia e filizave të papërpunuara të çdo lloji, duke përfshirë filizat e jonxhës, tërfilit, rrepkës dhe mungit.
A mund të hanë macet fasule dhe oriz?
Jo, ato nuk janë të rrezikshme. Edhe pse ato nuk kanë ndonjë element toksik në to, ata mund të bëjnë ende një tendosje në stomakun e maces tuaj. Meqenëse macet janë mishngrënës të detyrueshëm; Nuk mund ta zëvendësoni dietën e tyre kryesore mefasule. Mund t'i hanë por vetëm një sasi e vogël është e sigurt.
