Shëtitja me biçikletë nëpër parqe kombëtare është një mënyrë e shkëlqyer për të parë peizazhe të bukura dhe për të zbuluar vende të reja. Çiklistët mund të udhëtojnë nëpër rrugë (të cilat ndonjëherë janë pa makina!) dhe, në disa parqe, në shtigje të zgjedhura. Ka shumë vende në parqe ku makinat nuk mund të shkojnë, por ju mund të mbuloni më shumë tokë dhe të vizitoni vende të reja me biçikletë.
A mund të kaloni me biçikletë nëpër një park?
Eshtë e panevojshme të thuhet, pasi ato janë të lidhura me njëri-tjetrin, mund të kaloni me biçikletë nëpër të dy parqet mbretërore me një lëvizje. Sidoqoftë, kini parasysh, çiklizmi lejohet vetëm në Palace Walk, Mount Walk dhe Broad Walk – që përdoret nga mbi 1,200 çiklistët çdo orë në mëngjes.
A mund të ngasësh biçikleta në parqe kombëtare?
Rrugët e çiklizmit ose shtigjet e çiklizmit në mal janë të shënuara qartë në parqet kombëtare të NSW. Ka disa mënyra të thjeshta që mund të promovoni kalërim të përgjegjshëm dhe të sigurt.
Çfarë ndodh nëse bëjmë biçikletë çdo ditë?
Çiklistja mund të ndihmojë për t'ju mbrojtur nga sëmundje të rënda si goditja në tru, sulmi në zemër, disa lloje kanceri, depresioni, diabeti, obeziteti dhe artriti. Ngasja e një biçiklete është e shëndetshme, argëtuese dhe një formë ushtrimi me ndikim të ulët për të gjitha moshat. Çiklizmi është i lehtë për t'u futur në rutinën tuaj të përditshme duke ecur në dyqane, park, shkollë ose punë.
A është e mirë ngasja e biçikletës për shëtitje?
Pajtohem. Gama më e madhe e lëvizjes së gjurit dhe ijeve të përdorura në çiklizëm, krahasuar me vrapimin është më afër ecjes/përpjekjes përpjetë. Çiklizmi do t'ju japë më shumë forcë përpjetë sesavrapimi, por duket se nuk i përgatit edhe këmbët për goditjen e zbritjes.
