Emër. Një person puna e të cilit është të prerë pemë . lumberjack.
Si quhet një copëz druri?
Prerja e drurit (e shkruar gjithashtu "prerja e drurit" ose prerja e drurit), e quajtur shkurt prerja e drurit, është një sport që ekziston për qindra vjet në disa kultura. Në garat e prerjes së drurit, garuesit e aftë përpiqen të jenë të parët që presin ose panë një trung ose një bllok tjetër druri.
Çfarë funksionojnë copat e drurit?
Druri i kabllit synon muskulin tërthor të barkut dhe muskujt e zhdrejtë. Këta janë muskujt që ju lejojnë të përdredhni në bel dhe të tundni një shkop ose raketë duke përdorur peshën e trupit tuaj dhe jo vetëm krahët. Prerja e drurit angazhon gjithashtu muskujt e shpinës, shpatullave dhe këmbëve.
A mund të ndërtojë muskuj prerja e drurit?
Prerja e drurit përfshin pothuajse të gjithë bërthamën, përfshirë pjesën e poshtme dhe të sipërme të shpinës, shpatullat, krahët, barkun, gjoksin, këmbët dhe të pasmet (glutes). … Përveçse ju shkakton djegie serioze të muskujve, kur prisni dru në mënyrë të qëndrueshme për shtrirje të gjata në të njëjtën kohë, ju po kryeni edhe një ushtrim kardio.
Sa presa druri duhet të bëj?
Kryej 2 grupe me 8–15 përsëritje në secilën anë. Ka dy faza në ushtrimin e prerjes së drurit - ngritja dhe prerja. Ata theksojnë anët dhe muskujt e ndryshëm të trungut. Mbani lëvizjet tuaja të kontrolluara.
