Ligamenti sakrospinoz (ligamenti sakroshiatik i vogël ose anterior) është një ligament i hollë, trekëndor në legenin e njeriut. Baza e ligamentit është ngjitur në skajin e jashtëm të sakrumit dhe koksikut, dhe maja e ligamentit ngjitet në shtyllën kurrizore të ischium, një protuberancë kockore në legenin e njeriut.
Çfarë bën ligamenti sakrotuberoz?
Funksioni. Ligamenti sakrotuberor STL asiston në stabilitetin e legenit, rregullimi i pjerrët i STL në të dy anët parandalon majën e përparme të sakrumit duke vepruar për të kontrolluar nutinimin sakrale. Lidhja e gjymtyrës së poshtme me trungun, bicepsin femoris dhe perineumin me fascinë torakolumbare dhe erector spinae.
Si e shëroni një ligament sakroiliak?
Trajtimet mund të përfshijnë:
- Ilaçe kundër dhimbjeve me recetë ose pa recetë. Këto ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes.
- Paketa të ftohta ose pako me nxehtësi. Këto ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes.
- Streçing dhe ushtrime të tjera. Këto përmirësojnë fleksibilitetin dhe forcën.
- Terapia fizike. …
- Një rrip SIJ. …
- Injeksione ilaçesh.
Çfarë kalon nëpër ligament sakrotuberoz?
Forameni më i vogël shiatik kufizohet, përpara, nga tuberoziteti i ischiumit; sipër, nga shtylla kurrizore e ischiumit dhe ligamenti sakrospinoz; mbrapa, nga ligamenti sakrotuberoz. Ai transmeton tendonin e Obturatorit internus, nervin e tij dhe pjesën e brendshmeenët pudendale dhe nervi.
Çfarë kufizon ligamentet sakrotuberoze?
Ligamentet sakrospinoze dhe sakrotuberoze ndihmojnë në stabilitetin e legenit. Ligamenti punon me ligamentin sakrotuber për të parandaluar rrotullimin e illumit përtej sakrumit, duke parandaluar kështu përdredhjen e tepërt të legenit, dhimbjen e mesit dhe tendosjen e SIJ.
