Gaslighting është një bisedë që përkufizohet lirshëm si duke e bërë dikë të vërë në dyshim realitetin e tyre. Termi përdoret gjithashtu në mënyrë jozyrtare për të përshkruar dikë që vazhdimisht paraqet një tregim të rremë që e shtyn një person tjetër të dyshojë në perceptimet e veta deri në atë masë sa të çorientohen dhe shqetësohen.
Cili është një shembull i ndriçimit me gaz?
Ndriçimi i gazit ndodh kur një dhunues përpiqet të kontrollojë një viktimë duke shtrembëruar ndjenjën e realitetit të saj. Një shembull i ndezjes së gazit do të ishte një partner që bën diçka abuzive dhe më pas mohon se ka ndodhur. Nxënësit e gazit gjithashtu mund t'i bindin viktimat e tyre se ato janë mendërisht të papërshtatshme ose shumë të ndjeshme.
Çfarë do të thotë kur dikush po ju ndez me gaz?
Gaslighting është një teknikë që minon të gjithë perceptimin tuaj të realitetit. Kur dikush është duke ju ndezur me gaz, ju shpesh hamendësoni veten, kujtimet dhe perceptimet tuaja. Pasi komunikoni me personin që ju ndez me gaz, ju mbeteni të trullosur dhe të pyesni veten nëse ka diçka që nuk shkon me ju.
Si e dalloni nëse dikush ju ndez me gaz?
Shenjat e ndezjes me gaz
- nuk ndihesh më si personi që ke qenë.
- duke qenë më i shqetësuar dhe më pak i sigurt se sa keni qenë.
- shpesh pyes veten nëse jeni shumë i ndjeshëm.
- të ndjehesh sikur çdo gjë që bën është e gabuar.
- gjithmonë duke menduar se është faji yt kur gjërat shkojnë keq.
- duke kërkuar falje shpesh.
Pse e quajnë ndezje gazi?
Termi është rrjedh nga titulli i një shfaqjeje skenike britanike të vitit 1938, Gas Light, e cila më pas u prodhua si film, Gaslight, në Mbretërinë e Bashkuar (1940) dhe Shtetet e Bashkuara (1944). Ato drama në mënyrë të gjallë, nëse disi të thjeshtuar, përshkruanin disa nga elementët bazë të teknikës.
