Një BMI nga 18.5 në 24.9 konsiderohet normale. Të rriturit me BMI prej 25 deri në 29.9 konsiderohen mbipeshë. … Të rriturit me një BMI më të madh ose të barabartë me 40 konsiderohen jashtëzakonisht obezë. Çdokush më shumë se 100 paund (45 kilogramë) mbipeshë konsiderohet i trashë.
Çfarë BMI është rrezikshmërisht i lartë?
Studimi zbulon se njerëzit obezë -- ata me një BMI prej 30 deri në 34,9 -- kanë një rrezik 44 për qind më të lartë të vdekjes nga çdo shkak krahasuar me ata në diapazonin më të favorshëm. Personat shumë obezë (BMI mbi 35) kanë një rrezik vdekjeje 88 për qind më të lartë. Dhe më obezët (BMI mbi 40) kanë një rrezik 250 për qind më të lartë.
Sa i lartë është BMI shumë i lartë?
Nëse BMI juaj është 18.5 deri në <25, ai bie brenda kufirit të peshës së shëndetshme. Nëse BMI juaj është 25.0 deri në <30, ai bie brenda kufirit të mbipeshës. Nëse BMI juaj është 30.0 ose më i lartë, ai bie brenda intervalit të obezitetit.
Pse është BMI ime kaq e lartë?
Muskujt janë më të dendur dhe më të rëndë se yndyra trupore, kështu që nëse keni masë të lartë muskulore, BMI juaj mund të tregojë se jeni mbipeshë ose obez. BMI e trajton peshën e një personi si një entitet, në vend që të llogarisë muskujt, densitetin e kockave dhe yndyrën, të cilat të gjitha përbëjnë peshën e një personi.
Çfarë është madhësia e belit të shëndetshëm?
Për shëndetin tuaj më të mirë, beli juaj duhet të jetë më pak se 40 inç për burrat dhe më pak se 35 inç për gratë. Nëse është më i madh se kaq, mund të dëshironi të flisni me mjekun tuajse cilët janë hapat tuaj të ardhshëm, duke përfshirë humbjen e peshës. Ju nuk mund të zvogëloni belin ose ndonjë pjesë tjetër të trupit tuaj.
