Siç rezulton, njerëzit më optimistë prireshin të kishin një jetëgjatësi më të gjatë. Më optimistët mbijetuan 10-15 për qind më shumë se më pak optimistë. … "Optimizmi mund të jetë një burim i rëndësishëm psikosocial në promovimin e plakjes së shëndetshme," shkruajnë studiuesit.
Pse njerëzit optimistë jetojnë më gjatë?
Këto rezultate janë në përputhje me studimet e mëparshme që kanë treguar se optimizmi redukton rrezikun e vdekjes së parakohshme si në moshën e mesme ashtu edhe në atë të mëvonshme. Një këndvështrim pozitiv për jetën shoqërohet me më pak rënie të kujtesës. Ky është përfundimi i një studimi të vitit 2020 në revistën Psychological Science.
Si ndikon optimizmi në jetë?
Rezulton se një qëndrim optimist na ndihmon të jemi më të lumtur, më të suksesshëm dhe më të shëndetshëm. Optimizmi mund të mbrojë kundër depresionit - edhe për njerëzit që janë në rrezik për të. Një këndvështrim optimist i bën njerëzit më rezistent ndaj stresit. Optimizmi madje mund t'i ndihmojë njerëzit të jetojnë më gjatë.
Pse optimistët jetojnë më gjatë se pesimistët?
Në fillim të këtij viti, hulumtimi i botuar nga Shoqata Psikologjike Amerikane tregoi se pesimistët- për shkak të prirjes së tyre për ta parë jetën përmes një lente të zymtë, ndërmarrin hapa për të përmirësuar shëndetin e tyre, dhe kështu priren të jetojnë më gjatë se optimistët.
Cilat janë 3 përfitimet e optimizmit?
Optimistët kanë një humor dhe moral më pozitiv, më shumë vitalitet, një ndjenjë mjeshtërie dhe vetë-të lartëlidhje. Ata ndihen nën kontrollin e fatit të tyre. I gjithë ai pozitivitet duhet të rrezatojë nga jashtë, sepse optimistët priren të pëlqehen më mirë edhe nga të tjerët.
