Hulumtimet tregojnë se mund të jetë i dobishëm në reduktimin e dhimbjeve të kyçeve, uljen e inflamacionit, përmirësimin e shëndetit të lëkurës, uljen e simptomave të alergjisë dhe përshpejtimin e rikuperimit pas stërvitjes. Përveç kësaj, disa prova sugjerojnë se MSM mund të forcojë sistemin imunitar dhe mund të ketë veti kundër kancerit.
Çfarë bën MSM për trupin tuaj?
MSM është një anti-inflamator i fuqishëm që përdoret zakonisht për trajtimin e osteoartritit, artritit reumatoid, tendonitit dhe tenosinovitit. Disa njerëz përdorin MSM për të trajtuar çrregullimet gastrointestinale si kapsllëku, hemorroidet dhe divertikuloza.
Cilat janë efektet anësore të këqija të MSM?
Efektet anësore
Në disa njerëz, MSM mund të shkaktojë të përzier, diarre, fryrje, lodhje, dhimbje koke, pagjumësi, kruajtje ose përkeqësim të simptomave të alergjisë..
Cila është forma më e mirë e MSM për të marrë?
Suplementet më të mira MSM
- Pluhur me vlerë më të mirë. BulkSuplements MSM. Mbështetje e vlefshme e përbashkët. …
- Pluhur me cilësi më të mirë. Kristalet organike të squfurit. Mbështetje e përbashkët cilësore. …
- Shishja më e mirë fillestare. TANI Suplement. Mbështetje e përbashkët afatgjatë. …
- Zgjedhja e redaktorit. Jarrow Formulat MSM. …
- Më i fuqishmi. MSM-ja më e mirë e doktorit me OptiMSM.
A është e sigurt të marrësh MSM afatgjatë?
Trazitje stomaku, diarre dhe dhimbje koke janë raportuar në provat njerëzore të MSM që zgjasin deri në 12 javë. Megjithatë, njerëzit që merrnin një placebo gjithashtu raportuan simptoma të ngjashme. Që i vogëldihet për sigurinë afatgjatë të MSM, nuk është çudi që efikasiteti është gjithashtu i paqartë.