Kafeina gjendet natyrshëm në gjethet dhe frutat e disa bimëve. Është në kafe, çaj të zi dhe jeshil, kakao, pije freskuese kola dhe pije energjike. Mund të gjendet edhe në çokollatë, shufra energjie dhe disa ilaçe pa recetë, si shurupi për kollën dhe tabletat për dobësim.
Cilat ushqime janë të pasura me kafeinë?
Këtu janë 10 ushqimet dhe pijet e zakonshme që përmbajnë kafeinë
- Kafe. Kafeja është një pije e përgatitur nga kokrrat e kafesë, të cilat janë një burim natyral i kafeinës (1, 2, 3). …
- Fasule kakao dhe çokollatë. …
- Arrë kola. …
- Çaj jeshil. …
- Guarana. …
- Pije Yerba mate. …
- Çamçakëz. …
- Pije energjike.
Në cilën bimë gjendet kafeina?
Kafeina është një alkaloid që gjendet natyrshëm në rreth 60 lloje bimore, nga të cilat fasulet e kakaos , arrat kola, gjethet e çajit dhe kokrrat e kafesë janë më të njohurat. Burime të tjera natyrale të kafeinës përfshijnë yerba maté, manaferrat guarana, guayusa dhe yaupon holly1.
Si prodhohet kafeina?
Kafeina sintetike është prodhuar nga sinteza kimike e uresë si lëndë e parë, e cila më pas kombinohet me kimikate të ndryshme si klorur metil dhe acetat etil. Kur kafeina prodhohet në mënyrë sintetike, ajo prodhohet me një përqendrim shumë më të lartë dhe përthithet shumë më shpejt nga trupi.
Për çfarë përdoret kafeina?
Kafeina (shqiptohet:ka-FEEN) është një ilaç sepse stimulon sistemin nervor qendror, duke shkaktuar vigjilencë të shtuar. Kafeina u jep shumicës së njerëzve një nxitje të përkohshme të energjisë dhe përmirëson disponimin. Kafeina gjendet në çaj, kafe, çokollatë, shumë pije joalkoolike dhe qetësues dhimbjesh dhe ilaçe dhe suplemente të tjera pa recetë.
