Mundja e lirë dhe greko-romake janë stilet ndërkombëtare/olimpike të mundjes. … Ashtu si në të gjitha stilet e mundjes, ju dëshironi të kapni kundërshtarin tuaj. Për ta bërë këtë në mundjen e stilit të lirë ose greko ju duhet ta mbani kundërshtarin në shpinë për një sekondë.
Cila nuk lejohet në mundjen greko-romake?
Mundja Greko-Romake ka një sërë rregullash të veçanta që e dallojnë atë nga format e tjera të mundjes. Ndalohet mbajtja poshtë zonës së belit. Kjo përfshin kapjen e gjunjëve, kofshëve ose këmbëve të kundërshtarit. Lëvizjet e këmbëve, shkelmat dhe gjunjët janë gjithashtu të ndaluara.
Si shënoni në Greko-Romake?
Pikët mund të fitohen gjithashtu nëpërmjet përmbysjeve - duke fituar kontrollin mbi një kundërshtar nga një pozicion mbrojtës - ose nëse mundësi kundërshtari kryen një shkelje, duke rezultuar në një kujdes. Shënimi është kumulativ, që do të thotë se pikët mblidhen në fund të dy raundeve dhe golashënuesi më i mirë fiton ndeshjen.
Cila është më e vështirë greko-romake apo stili i lirë?
Mundja GrekoRomake është më e vështirë për t'u mësuar sesa Mundja e stilit të lirë. Kjo është kryesisht për shkak të kufizimit të mundjes greko-romake të mbajtjes nën bel që nuk lejohet të përdorë këmbët ose të kapë këmbët e kundërshtarit për të nisur një heqje.
A është stili i lirë më i mirë se greko-romak?
Mundësit greko-romakë janë më të mirë në goditjen e trupave, por mundësit e stilit të lirë zakonisht gjuajnë dhe mbrojnëgjuan më mirë se homologët e tyre greko-romakë. Pavarësisht dallimeve të tyre, të dy stilet janë provuar të jenë shumë efektive brenda kafazit.
