Sipas USDA, pjesa e duhur e makaronave është 2 ons. Nëse jeni duke bërë petë më të gjata (mendoni spageti, linguine ose fetuccine), mund të matni sasinë e duhur duke i mbajtur makaronat deri në një të katërtën. Sapo një tufë petë të jetë e barabartë me diametrin e monedhës, ju keni 2 ons të rekomanduara.
Sa kushton një porcion makarona për person?
Në mënyrë tipike, 2 ons makarona (56 gram) për person është një rregull i mirë për t'u ndjekur kur të kuptoni se sa makarona për person.
Sa kushton një porcion makarona të thata?
Një porcion makarona është dy ons (56g) makarona të thata. Megjithatë, kur matni makaronat e thata, nuk është e lehtë të merret sasia e saktë. Në varësi të formës, makaronat do të dyfishohen përafërsisht në madhësi kur gatuhen, kështu që sasia e makaronave të gatuara mund të ndryshojë.
Cila është madhësia normale e shërbimit të makaronave?
Madhësia e rekomanduar e shërbimit është 2 ons makarona të papjekura, që është e barabartë me afërsisht 1 filxhan makarona të gatuara.
Çfarë është 1 porcion makarona të gatuara?
Një porcion me makarona të gatuara zakonisht është 1 deri në 1 1/2 filxhan, por mbani në mend se ka të ngjarë ta mbushni pjatën tuaj me salcë dhe shtesa të tjera si p.sh. perime ose proteina. Për të përcaktuar se sa gota duhet të masin, kuzhinierët e shtëpisë mund të përdorin grafikun e dobishëm të Barilla.
