Kur të përdorim nxitjen e ftohtë?

Përmbajtje:

Kur të përdorim nxitjen e ftohtë?
Kur të përdorim nxitjen e ftohtë?
Anonim

Kur shfaqet një lëndim ose inflamacion, si tendoniti ose bursit, indet dëmtohen. Të ftohtit mpijnë zonën e prekur, gjë që mund të zvogëlojë dhimbjen dhe ndjeshmërinë. I ftohti gjithashtu mund të zvogëlojë ënjtjen dhe inflamacionin.

Kur duhet të përdorni një kompresë të nxehtë apo të ftohtë?

Nxehtësia rrit rrjedhjen e gjakut dhe lëndëve ushqyese në një zonë të trupit. Shpesh funksionon më së miri për ngurtësi në mëngjes ose për të ngrohur muskujt përpara aktivitetit. I ftohti ngadalëson qarkullimin e gjakut, duke reduktuar ënjtjen dhe dhimbjen. Shpesh është më mirë për dhimbjet afatshkurtëra, si ajo nga një ndrydhje ose tendosje.

Kur përdorni një kompresë të ftohtë?

Çfarë është një kompresë e ftohtë? Kur aplikohet një kompresë e ftohtë, enët e gjakut tkurren, gjë që redukton inflamacionin dhe ënjtjen e lokalizuar. Temperaturat e ftohta gjithashtu mpijnë indet e dëmtuara, duke reduktuar dhimbjen. Një kompresë e ftohtë duhet të aplikohet menjëherë pas një dëmtimi ose kur një kyç inflamohet.

Kur duhet të përdorni të ftohtë në muskuj?

Kryerja e një dëmtimi zakonisht ndodh menjëherë pas dëmtimit. Përdorimi i një komprese të ftohtë ose pako akulli në një muskul të tendosur mund të zvogëlojë inflamacionin dhe dhimbjen e mpirë në zonë. Kremi është efektiv në reduktimin e dhimbjes dhe ënjtjes sepse i ftohti ngushton enët e gjakut dhe ul qarkullimin në zonë.

A është nxehtësia apo i ftohti më mirë për inflamacionin?

Nxehtësia ndihmon në qetësimin e kyçeve të ngurtësuara dhe relaksimit të muskujve. Ftohja ndihmon në mpirje dhe reduktim të dhimbjeve të mprehtainflamacion.

Recommended:

Artikuj interesante
Si të arrini në huckaby trail sedona?
Lexo më shumë

Si të arrini në huckaby trail sedona?

Ecje në Sedona: Shtegu Huckaby Arritja atje: Nga rrethi i trafikut në urën Oak Creek në State Route 179 në Sedona, kthehuni djathtas në rrugën Schnebly Hill dhe shkoni 1 milje në majën e gjurmës në të majtë. Pranimi: Kërkohet një leje 5 $ Red Rock ose ekuivalente në rrugën e Schnebly Hill.

Pse jam kaq shef dhe kontrollues?
Lexo më shumë

Pse jam kaq shef dhe kontrollues?

Pse po kontrollojnë njerëzit? Sjelljet kontrolluese shpesh rrjedhin nga ankthi dhe frika. Kur gjërat ndihen jashtë kontrollit, është e natyrshme të dëshironi t'i kontrolloni ato në mënyrë që të ndiheni të sigurt (ose të lumtur ose të kënaqur).

A do të thotë të ndryshme?
Lexo më shumë

A do të thotë të ndryshme?

karakterizuar nga ose shfaqja e shumëllojshmërisë; të ndryshme; të ndryshme; i larmishëm: i larmishëm backgrounds. ndryshuar; i ndryshuar: një vlerësim i larmishëm. ka disa ngjyra të ndryshme; i larmishëm. A është i ndryshëm dhe i ndryshëm i njëjtë?