LËNG MOLLË E GJELBË DHE SHEGË Shega dhe mollët jeshile përmbajnë sasi bujare të vitaminës C, enzimave dhe antioksidantëve të tjerë që shërojnë lëkurën tuaj dhe përmirësojnë shkëlqimin e saj. Në fakt, kjo vitaminë funksionon edhe si një agjent anti-inflamator që gjithashtu redukton aknet dhe njollat e errëta.
Cili frut përdoret për zbardhjen e lëkurës?
Fruta për t'u ngrënë çdo ditë për lëkurë të shndritshme
- Portokall. Marrja e përditshme e vitaminës C është e detyrueshme për lëkurën me shkëlqim. …
- Papaja. Papaja Carica ose thjesht 'papaja' siç e quajnë shumica prej nesh, është një agjent natyral hidratues që ndihmon në mbajtjen e lëkurës tuaj të hidratuar dhe të butë kur përdoret në mënyrë topike. …
- Limon. …
- Shalqi. …
- Kstraveci. …
- Ananas. …
- Mango. …
- Kajsi.
Çfarë mund të pi për ta bërë lëkurën time më të bardhë?
Në vend të kësaj provoni ujë me gëlqere për një lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim. Përveç përfitimit të lëkurës, uji dhe lëngu i limonit reduktojnë plakjen, pikat e zeza dhe rrudhat. Limoni vepron si zbardhues natyral pasi përmban vitaminë C dhe aciditetin e pranishëm në limon, ndihmon në zbardhjen e lëkurës.
Si mund ta zbardh lëkurën time në mënyrë natyrale shpejt?
Si të zbardhim tonin e lëkurës? 14 këshilla bukurie për zbardhjen e lëkurës për të zbardhur tonin e lëkurës tuaj në mënyrë natyrale
- Flini gjumë të mjaftueshëm. Reklamim. …
- Pini mjaftueshëm ujë. …
- Vishni krem kundër diellit edhe kur jeni brenda. …
- Hidratoni lëkurën tuaj. …
- Masazhoni fytyrën me vaj ulliri dhe mj altë.…
- Avulli i fytyrës. …
- Përdorni ujë të ftohtë trëndafili. …
- Eksfolioni lëkurën tuaj.
Si mund ta zbardh lëkurën time për 3 ditë?
Ditët Dy dhe Tre
- Lajeni fytyrën me pastruesin tuaj të butë.
- Aplikoni maskën me pluhur jamball-pastë domate ose shafran i Indisë dhe lëreni të veprojë për 20 deri në 30 minuta.
- Lajeni maskën me ujë të ngrohtë dhe thajeni fytyrën.
- Aplikoni tonerin e lëngut të limonit dhe lëreni të qëndrojë në lëkurë për 20 deri në 30 minuta si në mëngjesin e ditës së parë.
