Uthulla e mollës është bërë nga acidi acetik, i cili mund të ofrojë disa përfitime shëndetësore. Këto përfshijnë humbje peshe, ulje të sheqerit në gjak dhe nivele më të shëndetshme të kolesterolit.
Sa uthull molle duhet të pini në ditë?
Shumica e hulumtimeve rekomandojnë një dozë ditore prej përafërsisht 1-2 lugë gjelle ACV, të përziera në ujë. Sidoqoftë, dozat e sakta ndryshojnë në varësi të gjendjes. Dozat modeste janë përgjithësisht të sigurta për t'u konsumuar, megjithëse mund të rrisin rrezikun e erozionit të sm altit të dhëmbëve.
Cilat janë përfitimet e uthullës së mollës?
Përfitimet shëndetësore të uthullës së mollës
- është një laksativ natyral dhe mund të përmirësojë tretjen;
- ul nivelet e sheqerit në gjak;
- përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës;
- rrit ngopjen dhe i ndihmon njerëzit të humbin peshë;
- ul yndyrën e barkut;
- ul kolesterolin;
- ul presionin e gjakut dhe përmirëson shëndetin e zemrës;
Cilat janë efektet anësore të pirjes së uthullës së mollës çdo ditë?
7 efektet anësore të uthullës së mollës
- Vonesë e zbrazjes së stomakut. …
- Efektet anësore të tretjes. …
- Nivele të ulëta të kaliumit dhe humbje kockash. …
- Erozioni i sm altit të dhëmbëve. …
- Djegiet e fytit. …
- Djegiet e lëkurës. …
- ndërveprimet e drogës.
Kush nuk duhet të marrë uthull molle?
Në të vërtetë, uthulla e mollës dihet se parandalon diabetin, por kur tashmë jenime ilaçet e diabetit ose me insulinë, shmangni marrjes së uthullës së mollës. Këto medikamente ulin nivelin e sheqerit në gjak dhe kur kombinohen me ACV, sheqeri në gjak mund të ulet shumë.
