Sëmundja e lëvizjes shfaqet kur truri merr informacione kontradiktore nga veshët e brendshëm, sytë dhe nervat në nyje dhe muskuj. Imagjinoni një fëmijë të vogël të ulur në sediljen e pasme të një makine pa mundur të shohë nga dritarja - ose një fëmijë më të madh duke lexuar një libër në makinë.
Si e parandaloni sëmundjen e makinës?
Këta hapa mund ta parandalojnë atë ose të lehtësojnë simptomat:
- Merrni ilaçin e sëmundjes në lëvizje një deri në dy orë përpara se të udhëtoni.
- Zgjidhni ndenjësen e duhur. …
- Merr shumë ajër. …
- Shmangni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni. …
- Mos lexoni ndërsa hipni në makinë, aeroplan ose varkë. …
- Shtrihuni kur ndiheni të sëmurë.
- Shmangni një vakt të rëndë para ose gjatë udhëtimit.
Pse njerëzit sëmuren me makinë?
Çfarë e shkakton sëmundjen në lëvizje? Truri juaj merr sinjale nga pjesët e trupit tuaj që ndjejnë lëvizjen: sytë, veshët e brendshëm, muskujt dhe nyjet. Kur këto pjesë dërgojnë informacione kontradiktore, truri juaj nuk e di nëse jeni të palëvizshëm apo në lëvizje. Reagimi konfuz i trurit tuaj ju bën të ndiheni të sëmurë.
A mund të kurohet sëmundja e lëvizjes?
Fatkeqësisht, sëmundja e lëvizjes është një nga ato gjëra që vetëm nuk mund të "shërohet". Në anën e ndritshme mund të përdorni ilaçe për të reduktuar ndjesinë. “Ilaçet do të zbehin efektet, por nuk ka asnjë mënyrë për ta hequr qafe atë,” thotë Dr.
Si të shpëtoni përgjithmonë nga sëmundja e makinës?
Pini pak ujëose një pije e gazuar
Gllënjka me ujë të ftohtë ose një pije e gazuar, si seltzer ose xhenxhefil, mund të frenojë gjithashtu të përzierat. Hiqni dorë nga pijet me kafeinë, si kafeja dhe disa pije të gazuara, të cilat mund të kontribuojnë në dehidratim dhe të përkeqësojnë të përzierat. Zgjedhje të tjera të mira përfshijnë qumështin dhe lëngun e mollës.
