Gjithsesi – arsyeja që më pëlqejnë sensorët optikë të HR me shirit të krahut, siç janë të tre krahasuar këtu – është se ata priren të jenë shumë të sakta. Kjo është kryesisht sepse është një vend tepër i mirë për të matur rrahjet e zemrës. Ndryshe nga kyçi juaj, zakonisht ka pak më shumë 'të rrahur' dhe 'copë' për lexime me cilësi vërtet të mirë.
A janë të saktë monitorët e rrahjeve të zemrës në brez?
Këto janë vërtetuar mjaft të pasakta. Një lëvizje në një vend tjetër të trupit u vërtetua për rezultate më të besueshme dhe të përsëritshme – pra shiriti në krah.
Cila është metoda më e saktë e monitorimit të rrahjeve të zemrës?
Pajisja më e saktë për të kontrolluar rrahjet e zemrës suaj është një monitor me valë që është i lidhur rreth gjoksit tuaj. I lexohet një gjurmuesi fitnesi të veshur në kyçin tuaj. Gjurmuesit dixhitalë të fitnesit të veshur në kyçin e dorës, makineritë e presionit të gjakut në shtëpi dhe aplikacionet e telefonave inteligjentë janë më pak të saktë sesa kontrollimi manual i rrahjeve të zemrës.
A janë rripat e kraharorit më të sakta?
Nga të gjitha llojet e ndryshme të monitorëve të rrahjeve të zemrës atje, rripat e gjoksit janë disa nga më të mirët për atletët në distancë, sepse ata kanë tendencë të marrin lexime më të sakta të të dhënave të rrahjeve të zemrës sesanjë monitor dore, shirit krahu ose gjurmues tradicional fitnesi (si Fitbit Versa ose Fitbit Charge).
Cili gjurmues fitnesi ka monitorin më të saktë të rrahjeve të zemrës?
Opsione të blerjes. Në kohën e publikimit, çmimi ishte 150 dollarë. Nga të gjithë gjurmuesit që kemi provuar, Fitbit Charge 4 është më intuitivi për t'u përdorur dhe është ndër më të saktat për matjen e hapave dhe ritmit të zemrës (megjithëse saktësia nuk është gjithçka).
