Prania e vitaminës C në farat e fenugrekut e ndriçon ngjyrën e lëkurës dhe i jep asaj një shkëlqim të bukur. Bëni një pastë nga farat e njomura të fenugrekut dhe aplikojeni në fytyrën tuaj si maskë për një lëkurë më të shndritshme dhe më të pastër! Ju gjithashtu mund të përzieni një lugë gjelle pluhur farash fenugreek me pak qumësht për të bërë një pastë.
A mund të përdorim fenugreek për fytyrën çdo ditë?
Diosgenin në fenugreek ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese që trajtojnë aknet dhe gjithashtu hidratojnë lëkurën tuaj. Aplikoni një paketë për fytyrën e bërë me pluhur fenugreek dhe qumësht të papërpunuar ose gjizë. Përdorimi i rregullt i paketimit do të lehtësojë linjat e imëta dhe do të barazojë lëkurën. Ju mund të bëni një pastrim natyral duke përdorur farat e fenugrekut.
Si farat e fenugreek e ndriçojnë lëkurën?
Për të krijuar krem për fytyrën për zbardhjen e lëkurës, fillimisht duhet të vendosni farat e fenugrekut në një mikser dhe t'i grini ato në një pluhur të imët. Shtoni pluhurin në një gotë me ujë dhe ziejini në një tenxhere për një kohë në zjarr të ulët. Shtoni pak fuqi shafran i Indisë në ujin e vluar.
A mund të ndihmojë fenugreku me aknet?
Mund të trajtojë aknet
Gjethet të fenugreek mund të bëjnë mrekulli për aknet. Hulumtimet tregojnë se aplikimi i pastës së gjetheve tek aknet mund të parandalojë shpërthimet e reja (10). Pastën mund ta aplikoni gjatë natës dhe ta shpëlani mëngjesin tjetër me ujë të ngrohtë. Fenugreek gjithashtu përmban acid salicilik që hap poret (11).
Cilat janë efektet anësore të fenugreek?
Efektet anësore të mundshme tëfenugreek përfshin diarre, nauze dhe simptoma të tjera të traktit tretës dhe rrallë, marramendje dhe dhimbje koke. Doza të mëdha mund të shkaktojnë një rënie të dëmshme të sheqerit në gjak. Fenugreek mund të shkaktojë reaksione alergjike tek disa njerëz.
