Vendosja e një kremi kundër diellit me bazë kimike ose fizike mund të ndihmojë në parandalimin e rrezeve të diellit që të shkaktojnë fotoplakje dhe kancer të lëkurës. Mund të jetë ende e mundur të merrni një nxirje të lehtë, edhe nëse përdorni krem kundër diellit. Megjithatë, asnjë sasi e rrezitjes së qëllimshme nuk konsiderohet e sigurt.
Pse ende nxihem me krem kundër diellit?
Për shkak se asnjë produkt me SPF nuk mund t'ju mbrojë plotësisht, ju mund të merrni akoma një nxirje kur përdorni krem kundër diellit. Dhe duke pasur parasysh se çdo nxirje, sado e lehtë të jetë, tregon reagimin e trupit ndaj dritës dëmtuese UV, kjo nuk është domosdoshmërisht një gjë e mirë. Duhet të jeni të kujdesshëm kur jeni jashtë për një kohë të gjatë ose kur vëreni shpesh nxirje të lëkurës.
Sa kohë duhet për t'u nxirë me krem kundër diellit?
Shumica e njerëzve do të nxihen brenda 1 deri në 2 orë në diell. Është e rëndësishme të mbani mend se djegia dhe nxirja mund të kërkojnë pak kohë për t'u vendosur, kështu që nëse nuk e shihni menjëherë ngjyrën, kjo nuk do të thotë që nuk po merrni asnjë ngjyrë ose duhet të përdorni SPF më të ulët. Çdo lloj rrezitjeje ka rreziqe, duke përfshirë kancerin e lëkurës.
A do të nxihem akoma me SPF 30?
Kremi kundër diellit ose një produkt me SPF ju mbron nga rrezet e dëmshme UV, megjithatë mund të nxiheni duke e veshur atë. Kjo për shkak se asnjë SPF ose krem kundër diellit nuk mund të bllokojë 100% të rrezeve UV të diellit. Për shembull, një SPF 30 bllokon 97% të rrezeve UVB. Megjithatë, një krem kundër diellit redukton ndjeshëm aftësinë tuaj për t'u nxirë.
A kthehet djegia nga dielli në nxirje?
Përfundimi. Nuk ka asnjë garancise djegia juaj nga dielli do të kthehet në një nxirje, veçanërisht nëse jeni me lëkurë të hapur. Basti juaj më i mirë për një nxirje të garantuar (që është gjithashtu i sigurt) është ta bëni vetë (ose ta bëni dikë tjetër për ju) me një nxirje vetë ose me një nxirje me spërkatje.
