Nëse po kërkoni një alternativë të shëndetshme ndaj sodës ose pijeve me sheqer, uji me nenexhik është një zgjidhje e shkëlqyer. Uji me nenexhik është një pije e thjeshtë dhe freskuese që ofron përfitime të rëndësishme shëndetësore. Nuk përmban sheqer, kafeinë dhe shumë pak kalori.
A është uji i mentës i mirë për humbje peshe?
Nxiton metabolizmin: Nenexhiku stimulon enzimat tretëse, të cilat ndihmojnë në lehtësimin e përthithjes më të mirë të lëndëve ushqyese nga ushqimi. Kur trupi është në gjendje të përvetësojë siç duhet lëndët ushqyese, metabolizmi juaj përmirësohet. Një metabolizëm më i shpejtë ndihmon në humbjen e peshës.
Cilat janë efektet anësore të gjetheve të mentes?
Siguria e përdorimit të gjetheve të mentes për më shumë se 8 javë është e panjohur. Mente mund të shkaktojë disa efekte anësore duke përfshirë urth, gojë të thatë, të përziera dhe të vjella. Kur aplikohet në lëkurë: Menteja dhe vaji i mentes janë GJITHASHTë të sigurta kur aplikohen në lëkurë.
Pse nenexhiku nuk është i mirë për shëndetin?
Ashtu si shumë barishte, nenexhiku mund të ndikojë negativisht tek disa njerëz. Njerëzit me refluks gastroezofageal (GERD) nuk duhet të përdorin nenexhik në një përpjekje për të qetësuar problemet e tretjes. Sipas një rishikimi të vitit 2019, nenexhiku zakonisht vepron si një nxitës për simptomat e GERD. Marrja e vajit të mentes në doza të mëdha mund të jetë toksike.
Cilat janë përfitimet e pirjes së mentes?
8 Përfitimet shëndetësore të mentes
- I pasur me lëndë ushqyese. Shpërndaje në Pinterest. …
- Mund të përmirësojë sindromën e zorrës së irrituar. …
- majNdihmoni në lehtësimin e dispepsisë. …
- Mund të përmirësojë funksionin e trurit. …
- Mund të zvogëlojë dhimbjen gjatë ushqyerjes me gji. …
- Përmirëson subjektivisht simptomat e të ftohtit. …
- May maskon erën e keqe të gojës. …
- E lehtë për t'u shtuar në dietën tuaj.
