2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Një top stërvitor është një top i ndërtuar me elastikë të butë, zakonisht në 5 diametra prej 10 centimetrash, nga 35 centimetra në 85 centimetra, dhe i mbushur me ajër. Presioni i ajrit ndryshohet duke hequr një shtyllë valvule dhe duke e mbushur me ajër ose duke e lënë topin të shfryhet.
Kur duhet të filloni të përdorni një top lindjeje?
Si të përdorni një top lindjeje. Ju mund të uleni në topin tuaj të lindjes që në fillim të shtatzënisë. Më pas, nga rreth 32 javë, mund ta përdorni për t'ju ndihmuar me disa ushtrime të buta shtatzënie (shih më poshtë) edhe pse duhet të konsultoheni gjithmonë me mjekun tuaj të përgjithshëm ose maminë përpara se t'i provoni ato.
Çfarë bën një top lindjeje?
Një top lindjeje mund të të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të lindjes, të zvogëlojë dhimbjen e kontraktimeve (veçanërisht nëse e përdorni për disa muaj para lindjes), të ulë ankthin dhe të shkurtojë faza e parë e lindjes. Përdorimi i topit të lindjes mund t'ju ndihmojë gjithashtu të merrni pozicione të ndryshme vertikale, të cilat mund t'ju ndihmojnë të punoni në mënyrë efektive.
A mund të ndihmojë topi i lindjes në fillimin e lindjes?
Nëse një top lindjeje ka këto përfitime të mundshme, mund të pyesni veten nëse një top lindjeje mund të nxisë lindjen. Edhe pse disa gra mund të fillojnë lindjen ndërsa janë ulur, duke rrotulluar ose duke kërcyer mbi një top lindjeje, nuk ka asnjë provë që sugjeron se këto topa mund të shkaktojnë lindje ose të thyejnë ujin tuaj.
A është e keqe kërcimi mbi një top për fëmijën?
Kërcim butësisht mbi një top ushtrimesh për tënxisin punën jo vetëm që inkurajon fëmijën të lëvizë poshtë dhe nga ana tjetër ndihmon me zgjerimin e qafës së mitrës, por gjithashtu mund ta qetësojë foshnjën, thotë Green. Uluni në topin e stërvitjes, me këmbët tuaja të hapura gjerësisht dhe lëvizni ijet lart e poshtë.
Recommended:
Si të përdorni një top lindjeje për të angazhuar fëmijën?
Mbajeni topin e lindjes përpara trupit tuaj. Përkulni gjunjët dhe uluni, sikur do të uleni në një karrige imagjinare. Ndërsa uleni, ngrini topin e lindjes lart. Mbajeni pozicionin e tij për rreth 5 akuza dhe më pas kthehuni në pozicionin e fillimit.
Pse të përdorim një top lindjeje?
Një top lindjeje mund të sigurojë shumë rehati para dhe gjatë lindjes. Ai mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, uljen e presionit të legenit dhe madje mund të shkurtojë lindjen. E vetmja gjë që nuk mund të bëjë, megjithatë, është të nxisë lindjen.
Çfarë është një top i shpejtë me vrap?
Një top i shpejtë me dy-seam, i quajtur nganjëherë një top me dy tegela, top i shpejtë, vrapim i shpejtë ose siker është një variant tjetër i topit të shpejtë direkt. Është projektuar që të ketë më shumë lëvizje sesa një top i shpejtë me katër shtresa, kështu që goditja nuk mund ta godasë fort, por mund të jetë më e vështirë për ta zotëruar dhe kontrolluar.
A duhet të ndjek një klasë lindjeje?
Jo, ju nuk e bëni. Ju nuk keni nevojë të merrni një klasë lindjeje, ashtu si nuk keni nevojë të punësoni një doula, dhe nuk keni nevojë të keni me vete dikë që e doni kur të lindni, dhe nuk keni nevojë të paketoni një çantë spitalore dhe as nuk keni nevojë të njoftoni vjehrrën tuaj që jeni në lindje (ndoshta).
A ka 2 gurë lindjeje për çdo muaj?
Tradicionalisht çdo muaj lidhet me një gur të lindjes, por do të zbuloni se disa muaj kanë gurë të shumtë të lindjes. … Përpjekja përfundimtare për të standardizuar sistemin e gurëve të lindjes erdhi në tetor 2002 kur dhjetorit iu dha një opsion i tretë i gurëve të lindjes.
