Nëse do të përtypni çamçakëz, sigurohuni që të jetë çamçakëz pa sheqer. Zgjidhni një çamçakëz që përmban xylitol, pasi zvogëlon bakteret që shkaktojnë kavitete dhe pllaka. Markat që janë më të mirat janë Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum dhe Orbit.
Çfarë është një çamçakëz e shëndetshme për të përtypur?
Nëse ju pëlqen të përtypni çamçakëz, është më mirë të zgjidhni një çamçakëz pa sheqer të bërë me ksilitol. Përjashtimi kryesor nga ky rregull janë njerëzit me IBS. Kjo për shkak se çamçakëzi pa sheqer përmban FODMAP, të cilat mund të shkaktojnë probleme me tretjen tek njerëzit me IBS.
A është çamçakëzi shtesë i dëmshëm për dhëmbët?
Çamçakëzi mund të shkaktojë lirimin e merkurit nga mbushjet me amalgamë të merkurit. Përtypja e çamçakëzit gjithashtu mund të çojë në prishje dhe erozion të dhëmbëve, veçanërisht kur ëmbëlsohet me sheqer. Kur përtypni çamçakëz të ëmbëlsuar me sheqer, në thelb po lani dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve në një banjë me sheqer për një periudhë të qëndrueshme kohe.
A është e keqe për dhëmbët tuaj përtypja e 5 çamçakëz?
Çamçakëzi mund të jetë shumë i keq për shëndetin tuaj oral, i mirë për shëndetin tuaj oral ose shumë i mirë për shëndetin tuaj oral. E gjitha varet nga lloji i çamçakëzit që përtypni. Nëse rregullisht përtypni çamçakëz që përmban sheqer, atëherë jeni në rrezik të zhvillimit të kariesit dentar (prishjes së dhëmbëve).
A është mirë të përtypësh çamçakëz çdo ditë?
Përtypja e shpeshtë e mishrave me sheqer çon në probleme shëndetësore dentare si prishja e dhëmbëve, kavitetet dhe mishrat e dhëmbëvesëmundje. Sheqeri nga çamçakëzi mbulon dhëmbët dhe gradualisht dëmton sm altin e dhëmbëve, veçanërisht nëse nuk i pastroni dhëmbët menjëherë pas kësaj.
