A mundet një rrumbullakosje e pasme e dorës?

Përmbajtje:

A mundet një rrumbullakosje e pasme e dorës?
A mundet një rrumbullakosje e pasme e dorës?
Anonim

Rrumbullakosja e dorës së pasme është një lëvizje gjimnastike që ju lejon të përdorni vrullin nga raundi bazë për të gjeneruar një shtyllë dore të shpejtë dhe të fuqishme të shpinës. Mësoni se si t'i bëni këto dy lëvizje veç e veç përpara se të përpiqeni t'i bashkoni.

A është më e lehtë të bësh një kthesë të rrumbullakët të pasme?

Por një shtyllë dore e rrumbullakosur është më e lehtë për shumicën e gjimnasteve pasi ata kanë fuqinë e raundit për t'i kapërcyer. Por një shqetësim më i madh është se përse nuk e keni arritur pranimin e dorës në këmbë ende pas dy vitesh stërvitje 9 orë në javë.

A është e lehtë një palosje në shpinë?

Trajneri. Sipas mendimit tim personal, një palosje e rrumbullakët e shpinës është më e lehtë se një shtyllë dore e rrumbullakosur.

Çfarë është më e lehtë një shtyllë dore e pasme apo e përparme?

Po, në shumicën e rasteve një shtyllë dore e përparme është më e vështirë se një shtyllë e pasme, megjithatë shumica e fëmijëve do ta shohin një shtyllë dore të pasme më të frikshme se sa një shtyllë dore përpara. Fëmijët e frikësuar mund të jenë fillimisht versioni i parë.

Cila është mosha mesatare për të marrë një supë dore?

Trajneri. Aty ku jetoj unë, mosha mesatare për të mësuar RO BHS do të ishte si 9-10. Por kjo është për shkak se nivelet tona të detyrueshme janë shumë të ndryshme dhe RO BHS nuk kërkohet deri në nivelin e fundit të detyrueshëm (ku bëni kofshë falas në shufra, lëvizje prapa në rreze etj). Fëmijët mësojnë FHS fillimisht këtu.

Recommended:

Artikuj interesante
Çfarë do të thotë oboists?
Lexo më shumë

Çfarë do të thotë oboists?

Oboe është një lloj instrumenti frymor me dy kallama. Oboet zakonisht janë prej druri, por mund të bëhen edhe nga materiale sintetike, të tilla si plastika, rrëshira ose përbërjet hibride. Oboja më e zakonshme luan në rangun e trefishtë ose sopranos.

A do të humbas peshë me keto pa stërvitje?
Lexo më shumë

A do të humbas peshë me keto pa stërvitje?

Dietat keto padyshim funksionojnë pa ushtrime. Në fakt, shumë trajnerë personalë dhe nutricionistë nuk do ta rekomandonin dietën keto nëse do të fillonit një program trajnimi të vështirë. Kjo është për shkak të gjërave që i ndodhin trupit kur fillon të djegë yndyrën si burim energjie, në vend të sheqerit.

Çfarë kuptoni me koroseal?
Lexo më shumë

Çfarë kuptoni me koroseal?

Kur përzihet me plastifikues, formon një plastikë të shkëlqyer. Nga çfarë përbëhet Koroseal? - Polimeret koroseal janë bërë përgjithësisht nga klorur vinil. Polimeri i nënshtrohet procesit të plastifikimit, formohet një lloj i ri plastik dhe do të ketë veti të favorshme për qëllime industriale.